夏日清爽显身材,小腿格外不好看可能是因为

这夏天到了

不管是帅哥还是美女

都很乐意展现身材

但是有的朋友身材很好

就是自己的小腿不好看

给人的感觉总是比例不对

穿裙子和短裤的时候

别人的腿都是白又长的

而自己的又粗又短又不直...

这个时候大家就要多个心眼了

因为这不是健身能改善的

可能是种疾病

——膝关节超伸

小腿粗形成原因

1.先天因素：1)家族遗传、韧带松弛、活动度过大。

2.后天因素：1)外力导致的损伤。

2)运动项目的特殊性导致。

3)不良的身体姿势。

4)步态异常。

怎样让小腿变细

1.适量的运动再加上运动后的合理按摩。

2.注意饮食，切记不要过于油腻。

3.注意日常行走时的姿势，也不要过于劳累。

膝关节超伸可能导致骨质改变吗?膝关节保健操有哪些?还有哪些您想知道的?点击下方视频，省中医二院骨伤三科主治医师李姗姗，为您详细解答。

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