高血压患者为何容易缺钾缺钾会怎样补钾食物

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昨日，一名患者家属病人是一名高血压患者，由于血压升高，引起颅内高压，出现了头疼的症状，输液后有所好转，但中午出现了肢体轻颤的症状，请问这种症状，是缺钾引起的吗？

针对这名患者的问题，我也给出了一些建议。缺钾一般不会引起肢体轻微颤抖，这个症状有可能是高血压对脑部产生的影响所致，可以通过检查血生化，确认是否是缺钾。虽然目前还不能确认是否缺钾，但高血压患者容易缺钾是事实，这也是患者家属会考虑到这个问题的原因。

为什么高血压患者容易缺钾？

主要是两方面原因引起的。

一、血压过高，会引起人体利尿激素增加

会导致患者出现频繁排尿的症状，在这一过程中，会伴随很多钾元素被排出体外，引起低血钾症。

二、服用的药物，有利尿的成分

大部分降血压的药物中，存在排钾性的利尿剂，会加剧患者缺钾，引起低血钾症。

高血压患者缺钾后，会怎样？

1.心悸心慌，当严重缺钾时，血压也会有所下降，会引起心律失常、心脏早搏，或者出现房颤的症状。

2.会有腹痛腹胀的症状，通常是由于低血钾症引起了肠麻痹，使得肠胃蠕动的速率加快。

3.浑身无力，这是由于人体的肌肉，由于缺钾，而出现了代谢失常的症状。

4.头晕头胀，不容易控制血压，会让血压出现大幅波动，难以维持稳定。

当高血压患者出现这些症状，医院做进一步检查，防止是缺钾引起的。

补钾食物清单

1.猪血

我们都知道，它的补铁效果很好，实际上，其中还富含很多的钾元素，高血压的人，适当地吃一些，有助于预防钾元素缺乏，还能帮助清除血管中的有害物质，减轻血管的压力，提高身体的抵抗力。

2.坚果

除了钾元素以外，其中还有丰富的微量元素，可以维持身体中的钠钾平衡，但是高血压患者在食用的时候，每天控制在一小把就可以了，以防止摄入过多的油脂。

3.毛豆

不少人以为它是淀粉豆类，实际上是蔬菜类，有很独特的营养优势。其中的钾元素更是名列前茅，夏天出汗多，适当吃点可以有效补钾，同时还能提升食欲。由于带壳，少有虫害，减少了药害，是较为安全的绿色食品。

4.橘子

每g就含有钾元素mg，有助于调节身体的酸碱平衡，维持身体代谢稳定，对心脏、神经、肌肉都有好处，特别是高血压患者，如果不小心吃得比较咸，可以吃橘子，有助于血压稳定。

5.菠萝

每g含有钾元素mg，适量地吃一些，还能提升食欲，有解暑的功效，对降低血脂也十分有益，还可以改善身体内部血液循环。

除了以上这些食物以外，一般的蔬菜水果，都有利于补钾。

钾是补得越多越好吗？

就和食物的两面性一样，钾也不是补得越多越好，过量可能会引起高钾血症，会对身体造成伤害，引起心跳减慢、四肢发麻、嘴角麻木、肌肉酸痛、恶心呕吐等症状，严重的可能会导致四肢瘫痪。严重的缺钾患者也应该在医生的指导下进行安全补钾。

高血压患者平时出现缺钾的类似症状，一定要引起重视，谨防低血钾症出现，平时多吃蔬菜水果，多喝牛奶，有助于控制血压稳定。

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