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为什么我家的孩子总比别人家矮半个头？

为什么我家的孩子一年来都没长个？

孩子的身高一直是家长最关心的话题。身高不仅反映了孩子的身体健康状况，还影响着孩子的自信心。

怎样才能让孩子长身高呢？

本期栏目，我们方回春堂侯春光医生和姚敏华医生，给大家讲讲如何帮助孩子健康长高。

家长对孩子的身高太焦虑

生长激素被“滥用”

“孩子身高低于同龄人，请问可以打增高针吗？”“我儿子想长到一米八，医生给开点增高针呗！”……暑假期间，医院咨询，想给孩子注射“增高针”。

近年来，医学上主要用于矮小症的“增高针”治疗悄然兴起。新华网最近发布的一篇文章《身高焦虑就打“增高针”？危险！》，引发热议。文中指出，所谓“增高针”其实就是注射生长激素。儿童生长激素的全称是基因重组人生长激素，这种生长激素只能用于治疗生长激素缺乏症、特发性矮身材等，不能擅自扩大治疗范畴。

专家认为，生长激素有被滥用的苗头，可能带给使用者内分泌紊乱、股骨头滑脱、脊柱侧弯等健康风险。

实际上，真正需要生长激素治疗的只是非常小的一部分，绝大多数的孩子只需要进行常规的饮食、运动、睡眠指导，并不需要使用生长激素。

因此对于，只是生长缓慢的孩子，建议家长不要盲目进行选择注射生长激素，医院检查，让医生给出科学的治疗方案。

影响小儿身高的除了有生长激素，小孩偏食、胃口差，或者牙齿萌出落后、尿频、遗尿等，也都会出现生长发育缓慢。根据孩子的个体情况，辨证施治，通过中医药调理或者推拿、贴生长贴穴位刺激等，达到调理患儿整体的作用。孩子胃口开了，睡得好了，体质增强了，自然而然就长高了。

如何让宝宝长高高

均衡的营养供应、适当的体育锻炼、充足的睡眠、愉悦的心情都有利于孩子长高。

另外，极具中医特色的“小儿生长贴”也是小儿增高的一大助力。

什么是小儿生长贴

小儿生长贴是运用传统中医疗法，将特制的中药膏贴敷在相应的穴位上，疏通经络和运行气血，调理脾胃功能，改善睡眠，促进骨骼和肌肉的发育，从而达到助长的目的。

适应人群

1.生长发育迟缓，身高低于一般同龄儿童。

2.脾胃虚弱，营养不良，厌食，容易积食。

3.容易感冒，免疫力低下。

4.夜间睡眠不好，容易惊醒难以入睡。

5.脾气暴躁，注意力不集中，挤眉弄眼等。

注意事项

1.贴敷时间1-2小时，以小儿耐受且不起泡为度，如有不适可随时揭去药贴。

2.如果患者体质敏感，应适当缩短贴敷时间。

3.贴敷后严格看护，防止小儿搔抓，误服外贴药。

4.贴敷药物期间，避免出汗，尽量避免使用寒凉等食物或药物，保证充足睡眠和均衡营养，适量进行户外活动。

小儿厌食个子长得慢

厌食是指儿童较长时期食欲不振、甚至拒食的一种病症，又称消化功能紊乱，多见于1-6岁儿童。长期厌食也会影响小儿的生长发育。

从中医的角度说，小儿生长发育迅速，如果长期食欲不振，则使气血生化不足、抗病能力减退，诱发各种疾病，影响发育从而转化为疳症。

从西医的角度看，长期厌食可导致小儿营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，反复出现呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响，所以小儿厌食应该引起足够的重视，并及早治疗。

喂养不当伤到脾胃导致厌食症

引起小儿厌食的主要原因是喂养不当，导致脾胃不和，受纳运化失职。婴幼儿脾胃较之成人更虚弱，喂养不当如过饱或者经常饥饿，会加重脾胃虚弱，使消化功能下降导致厌食。

如果是母乳喂养的宝宝，妈妈饮食过于寒凉，孩子吃生冷瓜果，也会影响脾胃消化功能出现厌食。

另外，小儿脾胃虚弱，如果饮食不卫生或者经常吃手指但没有注意清洁，就可能肠道感染，引起厌食。

宝宝厌食试试小儿推拿

推拿可以帮助患儿提高脏腑功能、促进患儿的肠胃蠕动，从而改善患儿的消化功能。小儿推拿不仅仅对患儿的肠胃有好处，还能够使患儿的全身器官功能得到提高，让患儿吸收得更好，改善患儿的排泄功能，促进消化。

运内八卦-次

位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

手法：以图中黑点为起点，做顺时针作画圆，运的感觉为接触皮肤，又不产生压力，又像是悬空，想象八卦那种柔和感。

清补脾次

位置：脾经位于大拇指桡侧，赤白肉交际处。

手法：清补脾即来回推之（最好将小孩拇指微微屈曲再操作）。

清胃经次

位置：胃经穴在大拇指靠近掌端的第1节，注意，可不是整个大拇指。

手法：从腕横纹向大拇指指根推就是清胃经了。

摩腹1-2分钟

手法：一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。

名医推荐

侯春光

浙江省名中医

全国优秀中医临床人才

浙江省中医重点学科带头人

主任中医师

从事中医临床工作30余年，现任世中联中医临床思维专业委员会常务理事、浙江省中医药学会中医经典与传承研究分会常务委员、浙江省中医药学会营养与食疗分会顾问、浙江省中医药学会儿科分会副主任委员、浙江中医药大学兼职教授、绍兴文理学院医学院客座教授。全国儿童抽动多动中医临床研究联盟成员。

擅长内、儿、妇科各类疑难疾病诊治。1、对慢性和难治性咳嗽、肺部感染、哮喘、喘息性支气管炎、腺样体肥大、过敏性鼻炎、鼻病、反复发热和呼吸道感染、扁桃体炎等肺系疾病；2、对慢性腹泻、慢性胃炎、反复口腔溃疡、疳积、厌食、腹痛、便秘等脾胃疾病；3、对性早熟、矮小及儿童生长发育障碍、遗尿、多尿、尿频等肾系疾病；4、对心悸、胸痛、失眠、梦游等心系疾病；5、对多发性抽动症、眩晕、头痛、惊厥、磨牙等肝系疾病；6、对风湿痹痛、关节骨痛、多汗、盗汗、痤疮、湿疹、荨麻疹等多种疑难杂病及老年性疾病具有丰富的临床经验；7、妇科各类疾病，尤擅长月经不调、黄褐斑等疾病。

坐诊信息

临平馆：周日上午

市民中心馆：周日下午

姚敏华

在中医理论基础上运用中西医结合方法，对患儿采用内服外治、中药“冬病夏治”外敷结合的方法进行调理治疗，增加抗病能力，临床均收到显著的疗效。尤擅治疗小儿哮喘、厌食、腹泻、疳积、抽动症、口疮、过敏性紫癜、阑尾囊肿等疾病。

坐诊信息

临平馆周一上午

城西馆周五上午

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