心内二科张航大夫告诉您,心脏血管也怕冷
今天门诊收治了2例心脏病病人
第1例：尹某，男，52岁，在1楼开门市，近日气温降、天气冷，他的门市是开着门营业，没有取暖设施，客户是流动的，他是整日操劳在这里，经过几天“受冻”，昨天夜间出现心脏病发作，心悸、早搏、胸闷气短、咳嗽，急来我院求诊。诊断为冠心病，心律失常，建议住院治疗，给予口服药物，中药温通活血化瘀、养心安神，休息保暖，西药抗血小板聚集、抗凝、调脂、扩冠。
第2例：王某，女性，64岁，没有冠心病病史，昨天晚上用凉水洗衣服被褥2-3小时，后半夜，即今晨4点，出现胸痛伴汗出、四肢乏力，自服速效救心丸后缓解，医院就诊，经过心电图、血生化、心脏彩超检查，考虑是冠心病心绞痛发作，建议住院治疗。
近日心脏病病人发病明显增加，病区收治了许多心绞痛、心肌梗死、心律失常病人。他们的发病或复发多与天气寒冷有关。冬季是心血管疾病的高发时节，寒冷是心脏病的重要诱因，天寒地冻的时候，我们一定要做好预防工作。
为什么心脏血管也怕“冷”?在寒冷的季节，心跳的速度会比平时加快，会进一步导致血管收缩让血压升高，而这个过程就会导致心脏负荷增大，如果心脏承受不了就会引发心绞痛和心肌梗死。有相关数据显示，如果气温每次下降十度，心脏病发病的概率就会上升百分之七。
冬天气温的变化比较大，不管是温差，还是风速，以及大气压，都会经常处于很大的波动状态之中，人们处在这样的天气中，很容易出现体内环境失衡，而且在寒冷的天气中，对于人体的血管也是一种刺激，当末梢血管处于收缩状态时，容易导致动脉血压增高，心肌耗氧量也会增加。
冬季排汗减少，喝水也较少，这样人体的血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，血栓容易形成，增加了血管梗死的机会。加之冬季容易感冒，易患呼吸系统的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，都会使原有心血管疾病的病情加重。
注意哪些生活细节?
1、避风寒，慎起居
想要避免这种原因引发的心血管疾病就需要做好保暖工作，尤其是中老年人，外出注意加衣服，戴帽子围巾，洗衣做饭不要用凉水时间太长。在气温非常低的时候，一定要保障室内温度适宜，出门办事或锻炼的时候也要注意天气和室外温度。《黄帝内经》里指出：“早卧晚起，以待日光。”意思是，冬天要早睡、晚起，起床的时间最好在太阳出来后为益（尤其对于老人而言）。
2、锻炼时间要科学
如果有晨练习惯的朋友要注意，冬季是切忌一大早出门进行运动锻炼的，户外活动应选择在上午9时以后到下午4时之前期间的风和日丽的天气。避免剧烈的体力活动，因为高强度运动容易导致心率增快，血压升高，易发生心脑血管疾病。
3、积极调整血压
在冬天随着温度的变化人体内的激素分泌也会发生变化，比如室内室外温度差异比较大，这个过程中就很容易出现血压波动，尤其是中老年人本身身体的调节功能变差，血压波动会更加明显。如果血压总是上下波动就会导致动脉硬化的形成，严重的还会导致心绞痛、心肌梗死和脑血管疾病的发生。所以在冬天，一定要更加注意监测自己的血压，积极在医生指导下调整降压药的剂量，以控制血压在理想范围，并防止血压出现频繁波动。 4、忌洗澡时间过长 老人怕冷，洗澡时常常水温较高。但较高的水温，会产生大量的水蒸气，这就会造成空气中氧含量不足，心脏不好的老人血液就会供氧不足，从而引发心血管疾病发作。洗澡时间最好控制在20分钟左右，如果有人陪护在身边会更好。洗完澡后不要马上外出，做其他活动出汗后也不要马上外出，避免着凉、受风受寒。???专家介绍???
张航心内二科主治医师专业特长：擅长中西医结合诊疗冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失常、高血压、心肌炎、急慢性心力衰竭等心血管系统疾病。擅长冠脉介入诊断及治疗技术。咨询23
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