心脏健康常识什么是心率什么是心律什么

YoungTsauMD,PhD

心率是心脏每分钟跳动的次数(bpm)。成年人心率有显著个体差异，正常在60--bpm之间，平均75bpm。低于60bpm为心率过缓，心率在50-60bpm又没有其他心脏问题，往往是生理性，不需要特别处理；但心率低于50bpm并感觉眩晕无力等需要临床处理。大于bpm为心率过速，运动时心率会显著增加，年龄大的在运动时应当控制自己的心率，最快为-年龄，如果运动量很小甚至安静时心率超过这个范围，要及时看医生。

心律是心跳的节律性。正常情况下，起源于窦房结的冲动经房室传导系统以固定的有序方式分别激动心房和心室，每次心跳间隔时间相对固定有规律。但是，当心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项发生异常时，就是心律失常，都可能对人有健康威胁。心律失常是各种心脏病死亡的主要原因，可以快速致命。

心率和心律的临床检查目前以心电检查为主，并且无需同步多导联心电图设备即可判断是否为恶性心律失常，有经验的医生可以使用单导联心电仪在身体不同部位测量进行快速定位诊断。

人的脉搏速率（脉率）是外周动脉每分钟搏动的次数。正常心率和心律时脉率和心率一致。脉率虽然与心脏功能密切相关，但脉搏不能完整反映心脏的功能状态，临床价值远远不能和心电检查相提并论，也不能用于心律失常和心肌缺血的判断。就像看脸色不能用于血色素检查一样，在临床上脉率也不用于心脏检查。

家庭中常见的血压计和血氧饱和度仪（血氧仪）、以及健身流行的手表式脉搏仪，能够大致反映人的脉搏速率，但都无法检查心脏的节律性活动和功能状态，因此，不能够用于心脏功能检查和随身心脏监护。

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