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导语：人老了，难免会有一种郁闷的心情，觉得自己的身体充满了痛苦，与健康总有一段距离。当被问及他们的情况时，高血压、高血脂、糖尿病和其他慢性疾病往往与慢性疾病密不可分，他们总是需要长期的药物治疗。按照目前老年人健康标准的定义，老年人在常规体检中的异常值指标，没有必要过分担心。

一、人们什么时候开始变老

一般来说，每个人都会认为一个人至少到了中年，才有资格谈论“老”，然而事实上，不是。早在发育阶段，身体的衰老过程就一直在进行，即16岁的男性，14岁的女性。从此以后，调节免疫力的胸腺激素分泌，以每年0.8-0.9%的速度逐渐减少。

到80或90岁时，胸腺的代谢功能已经丧失和消失。其他组织和人体器官开始于发育末期(女性为21岁，男性为24岁)，以每年1%的速度衰退。在20-30岁生长发育到达终点后，与老化有关的指标值逐渐降低。

如测听、视力、脉搏波、心肺功能、正常骨密度、血清蛋白脱氢表雄酮、血清蛋白胰岛素样细胞生长因子等。五十岁的时候，衰老的速度会突然加快，所以每个人都会在某个时刻突然觉得自己老了。

68岁的老王每年都要体检。看到体检报告里的数据总是在健康线上来回波动，和30岁的邻居小昭相比，年年数值正常，老王难免越来越担心。其实变老是正常的。身体机能会随着年龄变化而衰退。所以老年人的健康状况肯定会和年轻人不一样，不用太担心。在日常生活中许多老人生病了他们总是想治愈

二、其实有些疾病听起来很可怕，以下四种疾病就是例子:

1.骨质增生

又称“骨刺”，是由骨关节损伤、软骨组织破坏等多种原因引起，促进骨骼自身的修复、硬化和生长，是一种自然衰老状态。医学知识中，骨质增生在某种意义上是人体关节的预防意识系统之一，并不是所有的“骨质增生”都必须治愈。只有当骨质增生危及患者正常日常生活或引起其他疾病时，才需要进行配套治疗。

2.甲状腺结节

有的人听说甲状腺囊肿会发展成甲状腺癌，担心自己提早切掉，省心。事实上，恶变仅占甲状腺囊肿的5％～15％。有些人甚至觉得对于甲状腺囊肿越大恶化的概率越来越高，越大的甲状腺囊肿应该尽早切除。在临床医学上，结节的大小问题不是为了区分良恶性的标准，而应同时通过使用彩色多普勒超声来确定。

3、心脏早搏

心脏早搏是由于心血管保护系统某部分体液免疫调节过度引起的，大多数人都有过。如果我们只是在一些常规健康体检中偶然结果发现早搏，且24小时内早搏频率明显小于次，则认为是偶发性早搏，无需人工干预。如有惊恐、心动过速等症状，医院就诊。

如果一个数值诊断为“多功能性”，那么就暂时无法摄入酒精、茶、现磨咖啡等刺激性食物，减少劳动和运动训练强度，注意休息，调整工作心态，可以得到改善这些症状。

4、单纯性肝囊肿

单纯性肝囊肿是一种与肝内胆管无连接的浆液性肿块，由于肝脏变性而引起。对于直径小于3.0cm且无临床表现的肝囊肿，无需特殊处理即可及时观察到。当肿胀直径超过3.0厘米，或出现腹胀或腹痛及其他挤压症状时，你需要看医生。你不需要彻底消除某些疾病。学会与疾病和谐相处是保持健康的正确方法。

结束语：所有长寿老人都认为良好的心态是健康的最重要因素。做任何事情都要放端正心态，知足者总是保持一颗快乐的心，拥有乐观开朗的心态有利于人体保持良好的身体反应，达到身心健康和谐的状态。

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