健康年纪轻轻心乱跳,小心颈心综合征

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颈心综合征多由颈椎病变引起

医生指出，赖小姐的心律失常很明显与颈椎退行性改变有关。事实上，临床上越来越多年轻人出现心律失常病症，排除其他原因后，不少要考虑和颈椎有关系，医学上称为“颈心综合征”。

颈心综合征的常见症状为心前区疼痛、胸闷、心悸或有颈部不适、手麻、稍有头晕感，心电图出现缺血性心肌改变、室性早搏或房性早搏等，是由于颈椎退行性改变，直接压迫或间接反射性刺激颈椎旁的交感神经所致。而且这些病症，如果用治疗冠心病及抗心律失常的药物治疗常无效或疗效不佳。

为什么会发生颈心综合征？颈椎病的发病越来越年轻化，临床上低头玩手机、长期伏案工作已成为引发颈椎疾病最常见的原因。长期玩手机会导致脖子承受过度的压力，颈椎正常的弯曲度“反向”，最终导致慢性劳损，颈椎负荷增加常常是“颈心综合征”心绞痛的诱发因素。

　　中医辨证养气血缓解

治疗

颈心综合征出现的早搏等心律失常症状，如果按冠心病治疗或用一般性抗心律失常药物治疗，往往改善不了，因此黄琳推荐使用中医药综合治疗。因为颈心综合征属于中医学“心悸”“胸痹”“痹证”范畴。中医辨证分型为气滞血瘀型、痰湿阻络型、肝肾不足型、气血亏虚型等，根据不同的证型选用益气养心、疏通经络、补益肝肾、活血化瘀等的中药，有补益心气、养心止悸、补益肝肾、活血通络、益气健脾、祛痰活络的作用。

另外，中医特色技术治疗包括推拿疗法、针灸疗法、针拔罐、小针刀松解疗法、牵引法治疗、穴位注射法等可以舒经活络、行气止痛。

养成良好的生活习惯

预防

（1）坚持运动锻炼，每周2~3次，每次40~60分钟，可以选择打羽毛球、游泳、跑步等。避免脊背受凉、扭伤以及劳累等。

（2）避免长时间玩手机。每玩手机一个小时左右，就要停下来活动脖子。避免长时间维持过度仰头、低头的姿势和长时间头颈转向一侧。

（3）养成良好的坐、卧姿势。有人总结为“坐如钟、卧如弓”。所谓坐如钟，是指坐着的时候上身中正，颈部平直。在这种姿势下，能够使颈部肌肉韧带处于充分的放松状态。所谓卧如弓，是指睡眠时采用侧卧姿势，全身放松。人体在右侧卧位的情况下，不仅对心脏的影响最小，而且有利于胃的蠕动功能。

作者：何雪华李朝

稿件来源：新华网北京

编辑：郭昱彤

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