引领健康为孩子的健康放个假

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为孩子的健康放个假11月10日早上，一名南阳市十三中九年级十二班的学生，因心脏骤停突然晕倒在自习课堂上，待急救车赶到时已无生命体征。这起悲剧，让大众把目光投向了青少年猝死这一现象。随着社会的发展，学生的生活节奏越来越快，学习压力也越来越大，时间都给了各种作业和辅导班，却没有留给自己，他们的身体吃得消吗？在繁忙的学习生活中怎样保持健康的体魄呢？医院急诊科主任马婉嫕针对青少年猝死为您一一解答。“青少年现在学习紧张压力大，课业繁重。很多孩子都为了能够取得好成绩而忽视了劳逸结合，经常熬夜学习。”马婉嫕主任建议说：“家长给孩子做体检时，最好能够加一项心脏彩超和心功能体检，因为有些先天性心脏病普通体检时是发现不了的。学生在感冒时通常都不重视治疗，经常不管不顾。而感冒持续不愈容易引起病毒性心肌炎，是非常容易出现猝死的。”马婉嫕主任也提醒广大学生，一定要学会心肺复苏，并呼吁社会普及心肺复苏术，“这样能给医务人员争取抢救时间，抓住常说的救命的黄金时刻，根据统计学数据显示，当发生猝死时，及时进行心肺复苏，4分钟以内的救活率为50%，而4-6分钟则降到20%，6分钟以上则只有10%。”青少年猝死重在预防1.避免过度疲劳和精神紧张。过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态，使血压升高，心脏负担加重，使原有心脏病加重。即使原来没有器质性心脏病也会引发室颤的发生。每天有一定的休息和放松时间，缓解疲劳和精神紧张，使心脏及各脏器功能得以恢复。2.注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状。长期过度疲劳会引发身体出现一些改变。如：莫名其妙的疲劳，心悸、胸闷，心律失常或早搏等。作为家长，一定要及时了解孩子的身体情况。当孩子身体不适时，一定要让孩子适当休息。“最后，马主任提出建议：仅仅是家长、孩子要意识到这个问题是不够的，全社会都要正确认识青少年猝死这种社会现象。从每个方面都要注意防范，比如给予青少年正确的生活和学习引导，让他们学会建立一个健康的认知态度和生活态度；多放点心思在孩子身上，当发现他们身体状况不佳时，医院检查；鼓励他们多参加体育运动，提高身体抵抗力。相信不久以后，“青少年猝死”这种现象，会慢慢减少。点击

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