关爱生命,科学防癌答案都在生活里
一直以来癌症是中国乃至全球主要威胁人类健康的疾病，是中国人口死亡的主要原因之一。根据最新数据统计每分钟约有7个人被确诊为癌症，近5个人因癌症离世。在日常生活中，平时“健健康康”，突然查出晚期癌症，短短几个月内死亡，这种例子时有所闻，使大家谈癌色变。
关爱生命
科学防癌
上海市抗癌协会发布了年版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，着重描述了遗传性肿瘤、尤其是常见的遗传性大肠癌、遗传性乳腺癌和卵巢癌综合征的预防和筛查信息，并对大肠癌、乳腺癌、甲状腺癌、胰腺癌、胆囊癌、骨肿瘤、软组织肉瘤等7种常见恶性肿瘤的高危对象、筛查和预防推荐进行了更新。
大肠癌筛查和预防推荐
乳腺癌筛查和预防推荐
宫颈癌筛查和预防推荐
新版推荐还对年版推荐中肺、大肠、肝、胃、乳腺、宫颈、前列腺、甲状腺癌、淋巴瘤、食管癌、恶性黑色素瘤、胰腺癌、胆囊癌、脑部肿瘤、膀胱癌、卵巢癌、骨肿瘤、软组织肉瘤、白血病等20种常见恶性肿瘤的高危对象、筛查和预防推荐进行了更新。
肺癌筛查和预防推荐
肝癌筛查和预防推荐
胃癌筛查和预防推荐
卵巢癌筛查和预防推荐
前列腺癌筛查和预防推荐
膀胱癌筛查和预防推荐
世界卫生组织（WHO）宣称
根据目前研究成果
有近50%的癌症是可以预防的
而这些可预防的癌症中
80%的发生都与生活方式有关
哪些生活方式与癌症息息相关？
如何降低患癌风险？
不吸烟，避免二手烟认识到吸烟的危害，积极行动起来。吸烟者要戒烟，不吸烟者尽量避免二手烟、三手烟。积极支持和促进控烟立法，让所有家庭、公共场所都变成无烟清洁空间。
适量饮酒，最好不喝对于个人来说，由于遗传背景和生活环境的差异，饮酒带来的致癌风险是不同的。以预防癌症为目的，最好滴酒不沾。
合理膳食，饮食健康中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》建议：食物多样，谷类为主；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒。坚持调整膳食结构和饮食习惯，可大大降低癌症风险，保持健康、充沛的体力。
坚持锻炼，保持健康体重每天坚持30分钟以上中等强度的体育锻炼。找到自己喜欢的运动方式，如快走、跑步、游泳、拳操、自行车等，每天运动，持之以恒。
定期测量体重，监测体重变化评价健康体重的简便方法是：将身高减去（女性减去），单位是公斤，就是适宜体重。更精确的方法，是计算体质指数BMI（算法为：体重(kg)/身高(m)2），看结果是否处于18.5到24标准范围内，并据此制定膳食和运动计划，将体重维持在健康范围。
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周阿高
主任医师/教授
小橘灯爱心送诊专家团成员
上海市浦东新区名中医，上海交通大学医学院附属第九人民院医原中医科主任。从医近50年来，先后在瑞金、仁济、市九、周浦、曙光、医院从事医疗工作。主持和参加国家、省市、局级等课题10余项。
擅长：各种肿瘤（胃癌、肠癌等）、胃肠病（慢性胃炎、便秘、腹泻等）、口腔溃疡、慢性咳嗽、皮肤病（痤疮、黄褐斑等）、中老年病（高血脂、脂肪肝、冠心病、脑梗、中风后遗症等）、亚健康状态等。
吕东升
主任医师
小橘灯爱心送诊专家团专家
近40年中医诊疗经验，多年自营诊所，医院久治无效者，虽不能尽愈诸病，幸而多验，能补现代主流诊疗之不足，是为临证一点特色。门诊工作中内外妇儿等各科，均有涉猎，尤擅外感病、小儿常见病及体质改善、妇科病、产后诸病、不孕不育症之诊疗。
擅长：治疗呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病、运动系统疾病、皮肤病、心脑血管疾病、肿瘤及术后调治、儿科病等疾病。
李行能
主任医师
小橘灯爱心送诊专家团专家
六代祖传中医，上海中医学院届医疗系毕业。上海中医药大学教授、研究生导师、师从医教研五十六年余。获国家中医药管理局科技成果一等奖。善用中草药、针灸、点穴、拍打治疗疾病。
擅长：治疗头痛、头晕、失眠、郁证、心脏早搏、冠心病、帕金森综合征、动脉斑块等心脑血管疾病；顽固性咳嗽、哮喘、肺气肿；胃炎、肠化生、便秘、腹泻、蛋白尿、血尿；乳腺炎、小叶增生等乳房疾病、月经不调、痛经；青春痘、黄褐斑、顽固性湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、带状疱疹、牛皮癣；麦粒肿、青光眼等眼科疾病；肝胆病、结石；男科病；腰腿痛、痛风；肿瘤指标阳性和不能手术者及术后调治；虚劳杂症；急慢性咽炎、扁桃体炎。
陈光钧
副主任医师
小橘灯爱心送诊专家团成员
上海市基层名老中医，毕业于上海中医药大学，医院大内科。国家中医药管理局中医药科技进步奖(部级)三等奖。
擅长：治疗大内科呼吸、心血管、消化、肝胆胰病、泌尿系、肾病、内分泌失调、糖尿病、甲亢、不孕不育等疾病；特别各种肿瘤病及疑难杂病的调治。
钱钢
副主任医师/副教授
小橘灯爱心送诊专家团专家
上海中医药大学医疗系，本科毕业。医院副主任医师，从事临床工作40年之久。具有丰富诊治经验。在互联网常年收到各方好评。
擅长：各类内科，包括疑难杂病治疗，以及体弱虚损的综合整体调治。擅长各系统各阶段肿瘤治疗。扶正祛邪相互结合。同步序贯配合西医药治疗，提高疗效，减少副反应。对于完成手术、放化疗后的患者，进行预防转移复发的辅助康复治疗。让病人活的更好，活得更长。
钱心兰
副主任医师/副教授
小橘灯爱心送诊专家团专家
从医33年，年毕业于上海中医班（师承制）。师承著名肿瘤专家钱伯文教授，医院肿瘤科副主任医师。
擅长：用扶正祛邪法治疗恶性肿瘤。曾发表治疗脑瘤、肝癌、胃癌等论文10余篇。90年被国家人事部、卫生部、中医药管理局确定为“全国名老中医专家学术经验继承人。”
陈元
副主任医师
小橘灯爱心送诊专家团专家
师从全国名老中医唐汉钧教授，全国名中医工作室成员。从事中医临床工作20余年，对中医药治疗各类疾病有丰富的临床经验，广受赞誉。现任上海市中医药学会第九届外科分会委员、上海市中医药学会第一届中医乳腺病分会委员、上海市中医药学会第一届中医周围血管病分会委员。
擅长：治疗乳腺小叶增生、乳腺纤维瘤、月经失调、更年期综合征等妇科疾病;桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节等甲状腺各类疾病;头晕头痛、失眠、焦虑等亚健康状态；痛风、湿疹、慢性皮肤溃疡等各类皮肤病;慢性胃炎、肠炎等脾胃病以及乳腺癌、甲状腺癌、肺癌、肠癌等各类肿瘤术后的中医调理。
陆陈生
副主任医师/副教授
小橘灯爱心送诊专家团专家
从事中医专业三十余年，长期在临床一线工作，多次带教上海中医药大学学生及外国留学生。治病注重识病，结合辨证施治，了解病人心理，处方用药周密。
擅长：疑难杂症、男性病、胃窦炎、十二指肠溃疡、慢性腹泻、便秘、口腔溃疡、胆囊炎、尿路结石、冬令进补。
小橘灯-海派中医爱心送诊行动
所有首次预约患者均可享有1次小橘灯送诊权利，由沪上名中医进行一对一诊治，让广大患者在亲自问诊的过程中了解海派中医“调”、“治”、“补”重要学术思想。
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