秋冬传染病预防小贴士来了

秋冬交际时节，天气变化大，冷暖不定，有利于病毒的存活和传播，呼吸道疾病进入高发季节。为了预防新冠肺炎在秋冬季与其他传染病相交织，小匠在这科普一下传染病及其基本预防知识，赶紧来查收吧！

诺如病毒

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，具有潜伏期短、传播途径多样的特点，极少量的病毒便可引起发病，因此很容易在人群间造成传播。其感染对象主要是成人和学龄儿童，感染后成人主要表现则以腹泻为主。每年11月到次年3月都是诺如病毒爆发的高峰期。

预防小贴士

平时要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后要洗手；

喝水尽量喝开水，注意不要喝生水；

水果和蔬菜食用前要认真清洗；

及时脱掉和清洗被污染的衣物和床单。

流行性感冒

流行性感冒，俗称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。它是一种可经过呼吸道传播的传染性疾病。突然发病，多出现高热（39-40℃）；除了引起咳嗽、发热、寒颤、头疼、肌肉疼痛、关节痛等症状外，还会引发细菌感染，引起支气管炎及肺炎，甚至扩散至心脏和中枢神经系统，导致心肌炎，威胁生命。

预防小贴士

经常开窗通风换气，保持空气流通；

加强锻炼，增强抗病能力；

保持手部卫生。勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

肺结核

由结核分支杆菌引起的慢性感染性疾病。开放性肺结核病人排出的病菌是结核传播的主要来源，经呼吸道传播。主要症状：起病可急可缓，多为低热（午后为著）、盗汗、乏力、纳差等；呼吸道症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸闷或呼吸困难。如出现上述某一症状应想到自己是否患了结核病，医院检查。

预防小贴士

注意劳逸结合，保证充足的睡眠，合理膳食，坚持锻炼身体，提高自身免疫力；

要养成良好卫生习惯，咳嗽、打喷嚏掩口鼻，不随地吐痰；

寝室或自习室要经常通风换气，保持室内空气新鲜。

在传染病高发季，大家应做好个人卫生等防控措施。且任有个别地方有新冠肺炎案例，仍需要保持警惕，勤洗手、多通风、戴口罩、少去人员聚集的地方。每天适合进行体育锻炼，坚持乐跑，加强秋冬季节体育锻炼，增强体质等措施预防流感病毒感染。

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责编｜魏小军

审稿

王梦婕

安徽建筑大学易班发展中心工作站

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