出现了一阵阵心慌该怎么办
心慌是人们常见的一种不舒服表现，与心脏跳动的速度与节律出现异常有关，人体正常的生理活动和一些疾病都可以引起心慌这个不适症状。
不过，哪些心慌是我们正常生理表现？哪些是由疾病所引起？出现心慌该怎么办？我们今天来聊聊这个话题。
我们心率主要取决于身体内环境的变化和心脏本身的健康的状况决定的。
我们体内内环境的变化主要是通影响交感神经和副交感神经两大系统来改变心率的，在正常情况下它们配合默契，让我们心率在一定范围内波动，我们就不会有不适的感觉。
01生理原因导致的心慌我们在运动和紧张状态下会出现心跳加速，这是一种正常表现，身体在这种状态下提高心率，能增加血液循环能力，保证我们在运动时或遇到突发危险时肢体有足够的氧气和养料供应，让我们能有强大的运动能力迅速摆脱危险环境。
这种状态的心跳加速是对我们有益的，而且是生存必须的。
02其他原因导致的心慌01
神经功能紊乱、肥胖、生活作息紊乱造成的心悸，这三种情况都是造成人的交感神经过度激活，打破交感神经和副交感神经平衡造成的。
02
器质性心脏病造成的心悸,例如冠心病造成的心肌缺血，还有各种心律失常，比如早搏、房颤，室上性心动过速等等。
03
非心脏疾病造成的心悸，例如贫血，由于血液中红细胞少，携带氧气能力下降，机体机体机会通过刺激心跳加速，增加血液循环，让红细胞多跑几趟来满足机体对氧气的需要。其他疾病例如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、颈椎病交感性等都会造成心率增加造成心慌的感觉。
03出现心慌怎么办？其实也不是很复杂……
①自己摸脉博，感受脉博速度及节律，记录发作频率和持续时间。②查24小时动态心电图。③出现头晕眼黑应立即就医。
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万水千山总是情，为我标星行不行
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