女人冬季一定要注意这6大器官保暖

漫长寒冷的冬季如期而至，

大家穿厚衣开启取暖模式，

但是你可能会忽略掉一点，

冬季身体器官也要呵护的。

漫长的冬季对每位女性都是一个考验。因为女性血液循环较差，对冷更敏感，再加上每月生理期，大部分女性都会出现手脚冰冷症状，甚至还会带来一系列的负面影响。那么，女人该如何度过寒冷的冬季，保护好我们的身体呢?

养生牢记一个“暖”字

血管：遇冷收缩易变脆

寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。血管本身也遵从“冷缩热胀”的原理，气候变化时，血压波动性增大，导致脑出血、脑梗死等增多。

Tips:入冬后，晚上早点睡，因为熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱。吃点血管“清道夫”，黑木耳、三七、红薯最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。女性最好是提前

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