心脏不好的原因是怎么引起的

大家都到齐了吗？

咱们继续上期的话题！

心脏因为长期的劳累外感风邪或者先天身体原因等，引起的心气不足、心血不足等原因。

首先，造成心气不足的原因主要有两个方面：一、是由于身体虚弱长期的气血不足造成的心肌不够强劲所致的心脏病!二、是由于血脂造成的血管内壁长时间杂质和饱和脂肪酸堆积造成的心血管内径变窄造成的心脏供血不足!

第一种多为女性和先天身体虚弱者，后一种大多数城市人都会有,主要原因是习惯和饮食结构有关。

比方说，第一种因为先天身体虚弱，这就要你平时多运动，或者补充各方面的营养来调节自身了。

后面这种就比较好改善了，首先大部分的人由于日常的工作压力，可能操心的事情比较多，本来就比较劳心，长期下来肯定是不好的，加之作息没有规律，经常熬夜应酬，身体的各个器官都会开始亏虚。

饮酒和吸烟成为了最大的杀手，所以有高血压心脏病一类的同志们，还是早些把这些抛弃了最好，实在不行，就尽量减少一下。

别等什么晚了，才想起要养生了！

接下来给大家推荐哪些食补药补可以心脏气血不足！

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