夏季心脏病多发,心脏病专家提醒,多做这些

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2.人在高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，从而增加心脏的工作量。 　　

3.夏天出汗多，人体水分通过汗液大量蒸发，血液黏稠度升高，达到一定程度时，可出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。　

4.闷热的天气，人的情绪容易烦躁，植物神经紊乱。医学研究表明，高温下心情长时间烦闷，容易紧张、产生抑郁，随着症状的加重，其引发的猝死、心梗等心血管事件的概率也会逐渐上升。

5.夏夜天气燥热，而且昼长夜短，人们往往得不到很好的睡眠，而休息不好是心脑血管疾病重要的诱因之一。 　　

6.空气中湿度增高，含氧量降低，容易导致缺氧。患有高血压、冠心病或脑动脉硬化的人，心脑血管都有不同程度的狭窄。当空气中的氧气含量充足，活动适量，又服用了有效的血管扩张剂时，病人可能不会有什么不适的感觉。

01

饮食调理也要加以注意

饮食原则应该是清淡可口。摄取蛋白质方面可以多选豆类蛋白，建议多吃黑木耳、胡萝卜，可以预防高血压等。红萝卜有清热的作用，且含有多种人体需要的维生素，可以很好地通便。

02

规范用药

要根据气候的变化，在医生指导下对平时服用的药物进行必要的调整，积极控制各种慢性疾病的复发，春天高血压多发，血压难以控制，所以尤其要控制好血压，以防诱发或加重心脑血管疾病。还要提醒大家平时就要坚持服药，这样才是预防心脏病复发的最佳手段。

03

注意生活方式调整

强调早睡早起，春夏太阳出来比较早，晒晒太阳，可以提升人体内的阳气，顺应大自然的规律。不能熬夜，熬夜容易伤阴，最好是晚上11点就睡觉。在运动的时候，要注意天气的变化，运动方式要根据个人体质和喜好决定。

小编福利

夏季养心季，拱宸桥馆回馈广大市民朋友，特别邀请非遗传承人、心脏病专家叶秀珠来为大家免费把脉问诊，有这方面问题需求的朋友千万别错过！

叶秀珠

非遗传承人中医心脏病专家

中医世家（家族中数位曾任宫廷御医），祖传第十七代传人，自幼跟随父亲著名心血管专家叶宝鑫学医，先后师从中医泰斗中南海保健医生吉良晨、国医大师路志正、国医大师张灿玾，深得传授。应用叶氏家族的祖传秘方治疗各种心脏病（冠心病、冠心支架术后、高血压高血脂高血糖引起的心脏病、肺源性心脏病、房颤、心瓣膜病、肺动脉高压、扩张型心肌病、肥厚型心肌病、早搏、心动过速过缓、传导阻滞等）的特殊疗效、引起多方

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