能听到心脏ldquo咚咚rdquo

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生活中，有些人会感觉自己心脏的跳动突然加快，会感觉到心慌，可以听到心脏“咚咚”跳的声音。出现这种情况，主要是心脏早搏导致的。心脏早搏是心率失常最常见的一种情况。有些人说，出现心脏早搏的人，容易发生猝死？这是真的吗？不妨了解一下。

心脏早搏的人，容易发生意外？

心脏早搏就是心脏跳动得好好的，突然咚咚地开始跳动了，跳动的频率会变得比较快。虽然我们的心脏一直都在不停地跳动，但是一般情况下，我们是感受不到它的跳动的。若你突然地感觉到心脏咚咚地在跳动，这说明它跳动得太快，就是在早搏了。

偶尔发生心脏早搏，不要太担心

有人说，心脏早搏的人，容易发生意外。其实并不一定。心脏早搏是一种比较常见的情况。心脏早搏分为两种情况，一种是动能性早搏，另外一种是器质性早搏。根据调查显示，几乎我们每个人都发生过心脏早搏的现象。大多数人出现心脏早搏的时候，都是一闪而过的，不会持续太长时间，这属于功能性早搏。出现这种情况，主要和喝酒、精神紧张、情绪激动、喝太多的咖啡和浓茶等因素有关，只要及时的调整下，心脏就不会出现跳动失常的情况。

器质性的心脏早搏，要引起重视

若频繁的发生心脏早搏，总是感觉心要跳出来似的，咚咚跳了几下，然后浑身都没有力气了，头晕眼花，感觉自己站不住，要晕倒了，若出现这种情况，就要重视了，多是器质性早搏。器质性早搏主要是心脑血管问题引起的，比如心脏有问题，血压高等情况引起的。这种情况引起的早搏，若是不及时的调整，容易导致心跳过速，是有可能发生猝死的。

心脏早搏后，应该怎么办？

戒烟戒酒：已经出现心脏早搏的人，要是有抽烟喝酒的习惯，要及时的戒烟戒酒，抽烟喝酒会加重心脏的负担，导致心率失常。

调整心态：很多心脏早搏的人，存在着心理问题，有情绪上的焦虑或抑郁的情况。若总是焦虑或抑郁，又或者是频繁的生气，有这些负面情绪存在，会给心血管造成不下的负担，导致早搏的情况加重。有心理问题的人，要是可以自己疏解的，要尽快的自行疏解。要是自己疏解不了的，比如抑郁，要尽快地寻求专业人士的帮助，解决心理问题，早搏的情况会慢慢好转。

调整作息：现在很多年轻人出现了心脏早搏的情况，和作息不规律，经常熬夜是有一定关系的。经常熬夜，睡眠不足会影响心脏的供血，时间长了是有可能导致心肌出现缺血，从而出现心脏早搏的情况。因此出现了心脏早搏的情况时，要尽快地调整作息，保持充足的睡眠。

偶尔的心脏早搏的人，及时的调整下心态和生活习惯，戒烟戒酒，清淡合理饮食，适量的进行运动，调整心态和作息，情况就会有所改善。但对于器质性心脏早搏的人，要及时的找出导致早搏的原因，然后针对性解决，这样心脏早搏的情况也会有所缓解，千万不能置之不理，以免发生意外。

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