冬天心血管疾病高发,朋友们如何预防心脏问

每年入冬以后，天气寒冷，心血管科的病床又该不够用了，因为太多的中老年人因为心脏问题要住院。这段时间，大家也看到了新闻，有不少过劳的人猝死，有明星，有医生，今天还看到卫生健康委员会的一个领导猝死。看到新闻，我觉得自己也该注意点了，顿时还觉得胸口有点闷闷的，赶紧跟老爸要了八粒丹参滴丸舌下含服。那么，大家该如何预防心血管问题呢？首先，应该注意早睡，不要熬夜加班工作，寒冷的天气血管收缩，加上熬夜，工作压力大，特别容易导致心脏不舒服。其次，应该饮食清淡一些，尽量少吃肥甘厚腻食物，特别是一些肥胖的朋友，血脂高的朋友，更要注意低脂饮食。脂肪过多，是心脏病诱发的高危因素。此外，喝酒要适量。天气寒冷，很多人喜欢喝点小酒来暖身子，再配上火锅，简直就是一个字『爽』。不过，少量饮酒没问题，过量饮酒就可能出现心血管问题，大家都要注意了。还有，应该少生气，生气后容易导致肝气郁结，气血不通，很容易诱发心脏病，这一点大家可不能忽视，保持内心平和，遇事少执着，多包容。最后，心脏病的高危人群，比如有冠心病史，高血压，肥胖，熬夜多，工作压力大的朋友，一定要在冬天注意保暖，随身可以带一瓶丹参滴丸或者复方丹参片，或者银杏叶滴丸，胸闷、胸痛的时候，这些药有时候可以救命。今天就分享到这里，希望大家能够受益，分享给身边的朋友，特别是中老年人！医馆联系电话和

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