饮食会影响你的心脏,

最新科学研究表明过度耐力运动，比如月跑量可能会超百公里，或睡眠质量不好，你消耗殆尽的营养，会引起房颤，你的心脏长时间缺少氧气，会加重心脏不舒服，摄入碳水化合物又过少，过度节食是有害的，如果你是个胖妞，或胖哥哥，我建议要摄入碳水要符合原始饮食，什么是原始饮食呢！比如五谷杂粮，有机蔬菜，少动物脂肪，非转基因的油，如果你是个跑步达人，饮食先行，像有一点兵马未动，粮草先行，跑步是让人去变强壮??，合理科学跑步很重要，有人会问，现在社会好像饮食安全，是我们面临挑战，哦！～我不反对吃减肥药，还有蛋白粉，是药都有毒性，合理平衡，你的五脏六腑也有负担，有个度，，也不支持，减肥要慢慢来，万里长城永不倒不是一天砌好的，什么方法减肥效果很好，我的建议是坚持慢跑步，谢谢各位，预览时标签不可点

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