拍手念佛操81岁老人做念佛拍手健身操

感恩承德莲友佛泽分享，南无阿弥陀佛。

老人家是《澄波叠翠》亭中念佛拍手健身操参加人员年龄最长者，也是坚持最好的，是最受大家尊重的，大家都亲切称他“杨叔”。老人家叫杨录，今年81岁，杨叔分享说:从承德市一开始做拍手念佛健身操，我就参加了，一直到现在，我都坚持做。坚持做拍手念佛健身操对身体健康状况，很有好处。原来我做生化检查，结果:甘油三脂，胆固醇，肾脏的肌肝都高，肌肝值高到（参考值40_）。医院做了生化检查，结果:甘油三脂1.46，胆固醇3.9，血糖4.9，都降到了正常值，肌肝降到了，也快到了正常值了。我今后定会坚持下去，做拍手念佛健身操。老人家每天都提前半小时来到拍手健身操场地，先静坐念佛半小时。遇上下大雨不能到场地做操时，他在家里也和老伴做操，真做到了天天坚持。

河北省承德市避暑山庄《澄波叠翠》亭中，做拍手健身操后大家分享

拍手念佛操，谁跳谁受益，

今天您跳了吗？

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拍手念佛好处多

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念佛拍手操，效果就是好！

心脏早搏，颈椎病，失眠，手麻全好了，我是真受益了！

做操后，腰围从三尺六减到三尺，睡眠也好了

真神奇！跳操后，驼背变直了（附照片）

跳了，真的是很受益呀

深受老人们的喜爱

遇到了，真是几世修来的福份啊

怎么有这么大魅力

拍好了我的结肠癌

使我摆脱了病痛

发心领队带拍手操让我受益无穷

这操太好了，忍不住吟诗一首赞叹下！

稳住了我晃动二十几年的心脏

神奇的念佛拍手操（风靡全国的养生运动）

天呀，腋下的瘤儿竟然消失了！

身心同治，能改善一切慢性病

腰间盘突出、肩周炎颈椎好了，还减肥了

治愈失眠症

医院了，越来越欢喜！

助我战胜类风湿

神奇的贤者之舞

拍没了我的动脉硬化

困扰我多年的灰指甲竟然好了

真有这么神奇吗？这次我算是信了

拍好了我的动脉血管狭窄

念佛拍手操简介

　　人的手上有很多重要的穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等，对应身体的不同器官，用力拍手可以调节脏腑功能，把身体里的病气、毒气从手掌上拍出来（跳完拍手念佛操后，有的人手掌上会有一层白白的东西，这是病气和毒气被拍了出来）。

　　由于人体的特殊构造，所有器官都有神经连接手掌和足部，而手掌和足部是人身体穴位的反射区，我们拍手走动，适当刺激反射区，自然会拍出沉积在组织周围的毒素和病气，因而达到治病的效果。

　　一句南无阿弥陀佛圣号，有着不可思议的功德，在跳拍手念佛健身操同时，称念南无阿弥陀佛，可以消灾免难，消除业障，增福延寿，吉祥如意。

　　拍手属身，念佛在心；拍手是打通气血的捷径，念佛有心理慰导的功能，常用此操，身心两益，体康心乐！

拍手念佛健身操共九节，分别是：

第一节：左右拍手运动

第二节：拍肩拍腰运动

第三节：扩胸伸展运动

第四节：单手上举运动

第五节：握拳推手运动

第六节：拳肘相碰运动

第七节：踮脚甩手运动

第八节：举手双拍运动

第九节：拍手绕佛运动

总时长30分钟。

（点击下面，收看跳操视频）

跳操视频以及音乐下载

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