元气充足则健康,养生就是养元气养生之前

中医认为人体中最重要的就是我们身体的元气，元气乃生命之本。对于它的叫法有很多，比如说正气，阳气。

道家不仅喜欢把元气称为阳气，还喜欢把阳字放进名字里。全真教的祖师爷就叫王重阳，吕洞宾的道号是纯阳子。

道教修炼，练的就是这一口阳气，用以滋养自己的元神。这样到了最后，元神可以脱离肉体单独存在，也就是我们平时所说的得道成仙，长生不死。

成仙当然是不可能的，但是通过正确的练习，确实可以长命百岁，百病不生，因为这么练，人的元气就非常的充足。

但这些方法，和中医的秘方一样，都是密不外传的。虽然我们普通人无法真正了解这些方法，但是大补元气还是可以做到的。

人只要元气充足，就不会沾染邪气。如果生病了，那就是元气不足或者经络不通。所以，我们治病养生的方法就是补充元气，疏通经络。

那究竟我们所说的元气是什么呢？

接下来就来为大家解答。

近百年以来，很多人都曾经尝试在解剖学上找到元气存在的证据，把人体解剖后按着经络找元气，结果什么都找不到。

但事实就是找不到，元气就是看不见也摸不着的。

那么古人是怎么发现的呢？我们的祖先非常善于思考，人之所以能活动，能走路，是因为人活着，我们如何区分一个没有明显外伤的人是死了还是睡着了，那么就是去摸一下他还有没有呼吸。

身体强壮或者虚弱，人的体质差别又在哪里？又是什么在操控这些呢？古人思前想后，总结出了“气”的存在。元气随着人的出生产生，随着年龄增长而不断消耗，生活中的不良习惯也会加速元气的消耗。

元气充足则健康，

元气不足则生病，

元气耗尽则死亡。

为了方便大家理解，我们再来打个比方。

现代生活最离不开的是什么，就是电。我们的身体就像是我们的家，而我们的脏器就相当于家里的电器。我们的身体运转需要元气，那么电器正常运作需要什么呢？

当然是电。

那我们能看见电吗？自然是不能的。电存在于电线里，通过连接的电线传递给需要用电的电器。电流通过电线传递给电器，我们是看不见电的。就像元气一样，在人体内有序运转，却也看不见。

电有电压的强弱之分，电压不稳，部分电器无法正常启动。我们的元气也是一样，身体如果缺少元气，出现元气不足的情况，那么我们一部分脏器肯定会受到影响，无法发挥正常功能。

以心脏为例，心慌心悸早搏等心脏问题，实际上就是因为元气不足，不能维持心脏正常运作。

很多时候我们都只能看到表面现象，我们说心脏出现了一些问题，去医院做完检查后，医生会拿着检查结果和患者说，这里血管堵塞了70%以上，需要支架；患者担心害怕，就赶快让安排手术。

但实际上，没人解释造成堵塞的真正原因究竟是什么？其实根源在于元气不足。

中医理论认为，气为血帅，血为气母，气推血行。元气不仅是生命的原动力，还是五脏六腑、血液流动的原动力。

俗话说，"流水不腐，户枢不蠹"。人在年轻的时候，元气充足，血液流动强劲有力，血液中的杂质不会沉淀，血管硬化也不会发生。当人上了年纪，元气严重消耗，血液虽然还在流动，但力度已远远不足。当沉淀停留在心血管，就产生了冠心病。

在中医里，气是最重要的东西，我们很多病症最根本的原因都是元气不足导致的。所以我们一直在强调元气的重要性，强调补充元气的必要性。

具体该怎样补充元气呢？接下来的文章当中，将会为大家继续讲解。

更多内容尽在

下一篇文章：没有了