心脏不好的人,脸上会有4种表现,多吃三红
常言道，养心就是养命。
心脏，主宰着人体的生命，虽然它只有拳头般大小，可一旦出现问题，就很有可能诱发冠心病、心梗、甚至是猝死！
一旦心脏出现问题，可是关乎性命的大问题！
心脏不好的人，脸上会有4种表现：1、耳褶心征
若耳垂处出现一条连贯的皱褶，通常被称之为“耳褶心征”，那么这个人，极有可能是冠心病所致，医院，做好相关的检查和防治。
2、睡时牙痛
如果在睡觉的时候，牙齿发生莫名疼痛，且不清楚哪颗疼痛，不红不肿。
那么，要提高警惕，可能是心脏出现了问题。
通常来讲，在无缘由牙齿痛的情况下，若还伴有胸闷、憋气、心前区不适等症状，那么很有可能是发生了急性心梗。
3、鼻梁横纹
鼻梁根部，也就是两个内眼角的中间，有很多人在这个地方会有一根横纹，有的人还会出现一条青筋，我们称它为“鼻褶心征”。
如果是大人有此症状，一般多是心脏问题。
如果是小孩子出现这个症状，可能跟内寒或是肠胃瘀滞有关，还有老一辈则认为是“吓着了”。
4、呈扑克脸
呆板、冷淡的表情，常被称为“扑克脸”。
如果一个人突然开始变成扑克脸，可能是心血管的问题。
这是因为，一个人的心血管系统受到破坏时，肌体本能地就要把各种耗氧动作降到最低，所以脸部肌肉就开始“偷懒”了，表情自然也就少了。
心脏不好，多吃三红，少做三事，勤动三处，心脏越来越健康心脏不好，多吃三红1、藏红花
藏红花，味甘，平，无毒。
《饮膳正要》中记载：藏红花，主心忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。
它可以分解血管中的毒素，对于心脏毒素积蓄，引起的睡眠质量下降，有很强的舒缓效果。
医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。
2、红薯
红薯，是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。
其中，很多成分都有助于预防心血管疾病。
钾：有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。
β－胡萝卜素和维生素C：有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。
3、红豆
李时珍曾将红豆誉为“心之谷”。
这说明红豆，对于心脏健康，十分有益。
日常多吃点红豆，可补气血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。
心脏不好，少做三事1、少吸烟
2、少放纵
3、少发火
心脏不好，勤动三处，心脏越来越健康1、转舌
2、按养心穴：通里穴
3、踮脚
牢记三件事，心脏越来越健康！
1、一系列好习惯
这些好习惯包括：戒烟限酒、少吃高盐、高脂肪饮食等等。
2、补充omega-3脂肪酸
3、定期检查
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