耳朵上出现ldquo褶rdquo

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人体所有的器官对健康都起着非常重要的作用，当我们身体出现问题的时候，身体的器官会有同步的表现。

耳朵也不例外，但其作为“五窍”之一，却常常被人们忽略，千万别小瞧耳朵，虽然个头不大，却包含了很多养生穴位，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾，所以我们要对耳朵的变化多加注意。

耳朵的重要性

现代医学研究发现，耳朵在人身上不是孤立的，耳廓与身体内脏、五官等存在经络传感的联系，耳朵包含着整个人体的全部信息，是整体成比例的缩小，因而刺激局部耳穴可以治疗全身疾病。

中医上面有记载，在小小的耳朵上，分布着93个穴位，全身器官组织在这里都有特定的反射区。

当身体有病变的时候，往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感，其皮肤的感应也会发生变化。这样，通过刺激耳朵的相应部位，就可以预防和治疗相应的疾病。

⊿耳朵大就表示长寿吗？

人们常说，耳朵大有福气，能长命百岁，真的是这样的吗？这个说法有一定道理，但也有偏颇的地方，研究表明，50—90岁的人耳朵普遍具有耳廓较长，耳垂较大的特征，越长寿的人，该特征越明显。

这是因为身体器官在我们成年后就停止生长了，但耳朵不是，它终生都是在生长的，只是长得很慢，每十年长1.4到2.2毫米，所以长寿的人，普遍耳朵较大。

中医认为，耳朵整体属肾，尤其是耳垂，耳垂越大，说明先天肾气充足。但一个人长寿与否除了有先天因素，还与后天调理、自身心理状况、医疗条件等有关，是综合因素导致的。

如果耳廓比较长，耳垂又比较厚实，说明肾气充足，至少证明有长寿的基础和条件。

观耳朵辨疾病

在医生眼中，耳朵还是一个疾病探测器，能帮我们检测出许多疾病。有研究发现耳朵的性状表现与人体脏器存在对应关系，耳朵的形态、颜色和纹路的变化都能反映人体的健康状况。

耳褶也就是耳垂上的褶皱，可能提示有相关心脏供血不足的情况，这种情况也被称为“耳褶心征”。耳褶心征可能反映了血脂高，血液粘稠度高，心脑供血不足的问题。

一项包含例观察对象，长达35年的流行病学数据显示，耳垂皱褶意味着冠心病的风险为对照组的1.09倍。

由此看出，耳垂皱褶可以作为冠心病的早期预测标志，纹路如果越清晰，说明问题越严重，这就要赶快去检查心脏了。

仅凭耳垂皱褶并不能做出冠心病、高血脂的结论，而是提醒我们存在这个风险，及时接受专科检查，没有耳垂皱褶的中老年人，也不能心存侥幸，依然要高度重视冠心病的发生，做好相应的预防保健工作。

耳垂若出现红肿，多表示咽喉不适；耳垂斜行凸起，则可能是牙齿不适，常见于牙龈炎、牙周炎等；若有圆形凸起，出现鼓包，则可能是胆囊不适，存在口苦、胆囊隐痛的情况。

正常的耳甲窝的中央会有1-2毫米的凹陷，颜色是尖亮红润的，若凹陷消失提示可能心脏供血不足；若颜色苍白，呈现水肿症状，提示可能有心血管堵塞；若有压痛感、水肿、隆起，提示可能心血管不通畅。

如耳轮出现粗糙不平的情况，可能表示腰椎、颈椎骨质增生。

揉耳朵护健康

耳朵，是人体能够刺激到全身多处经络和脏腑的地方。经常搓耳朵，对于调节三高、醒脑、明目、滋阴有特别好的帮助。相传，乾隆养生的方法之一就是每天早上起来搓耳朵，坚持揉搓耳朵，滋养五脏好处多多。

1掏耳窝

耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。把食指或中指的指甲剪掉。

具体方法：手指放进耳窝里来回掏，争取让手指触及耳窝的每一处，每天掏次，但不宜用力过度。

2揉耳垂

耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑。

具体方法：将食指和中指并拢塞入耳腔，拇指放在耳垂后面，3个指头尽量将头面区全部捏住揉动。食指和中指不动，拇指做搓揉动作，顺时针揉50次，逆时针揉50次。

再把耳垂往下拉一拉，牵拉的力量以不感疼痛为限，放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，健肾壮腰。

3揉外缘

耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。一般肢体健壮而敏捷的人，耳廓外缘比较宽大；肢体瘦小的人，耳廓外缘就相对窄小。长期揉耳廓外缘，可以使四肢强健。

具体方法：用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天次。

4摩耳背

耳朵就像一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上，耳背上有一条沟叫降压沟，它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊，可以调畅全身的气血。

具体方法：食指和中指塞进耳窝，从反面托住降压沟，拇指指腹沿着降压沟从上往下摩擦，每天摩擦次。

5提耳尖

耳尖穴是经外奇穴，有退热消炎、止痛及具有祛风清热、清脑明目、镇痛降压的作用。卷耳取尖上即是。提拉耳尖可退热。

具体方法：用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效。

6搓全耳

在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后，还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅，通达全身。

具体方法：用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。整套动作做完，如果觉得耳朵发烫，浑身充满暖意，手上也微微出汗，说明效果达到了，全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。

如果四肢瘦弱无力，就要把重点放在耳朵的边缘；如果有心脑血管方面的问题，就要把摩耳背作为重点。如果发现有几个部位揉上去很疼，这也许是某些疾病的征兆。在按揉过程中，可以记住这些疼痛点。完成整套动作后，再适当按揉。

耳朵异常变化确实可以反映身体状况，但判断身体健康、诊断疾病还需要结合全身其他表现，若发现耳朵出现变化，切不可盲目诊断，医院就诊。

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