ldquo宇清养正rdquo三周
各位现场的伙伴们，以及直播间里的伙伴们、其他各城市研习社的伙伴们：
大家早上好！
今天，我们一起来参与“宇清养正”三周年庆活动，说实话，我很激动。
从走进来，我坐在那里看着那些回顾照片，看着我们满场的伙伴以及看到我们各个城市研习社的伙伴们在打招呼的时候，我很感慨。
我一路走来，从没想有一天会干这样一件事情。我经常会说，我的职业生涯规划里没有这样一条路。可是，计划不如变化，人生往往不是设计出来的，而是一系列的事件推动我们走上这样一条路的。
01年，我在一家房地产公司工作。那时候房地产行业正在蓬勃发展，业务繁忙。因为工作原因我经常喝酒，常常是饭桌上陪领导们喝完白酒，转场卡拉OK喝啤酒，全程一直喝，有时候还会再继续到酒庄喝红酒。大概三年的时间，我就变成了这样。
这是我年的样子。那时，以我这样的身高（脱掉鞋子不到一米七），体重多斤，身上有三层游泳圈。最严重的还不仅仅是体重，而是每天我都感到很疲乏。
从办公室到食堂这么一个距离，对我来说都是一个很大的痛苦，就觉得拖着这个身体去走，真的是拖得好累好累。而且那时因为长期喝酒，喝出了脂肪肝。脾气暴躁，在单位跟同事吵，回家也是沾火就着。
除此之外，还天天有非常负面的想法。当时，抑郁症这个词用得还不多，我后来开始研究心理学的时候，才发现自己那时已经是非常严重的抑郁症了。“不行就结束了吧”“不行就算了吧”，这样的想法很多很多。
在那样的情况下，我开始寻求解决身体健康的方案。刚开始去看西医，做了各种各样的检查后，西医告诉我没问题，除了中度脂肪肝以外，没什么大问题。越说没问题越不知道怎么下手，总之是感觉自己快不行了，自己快崩溃了，不管是身体还是内心都是“快活不下去了”的状态。
后来，有一个朋友介绍我去天津中医院（里边都是老教授老专家），我就去了。当时有一位姓李的大夫，叫李庆和，我到现在都记得他的名字。他一搭我的脉，就说：“哎呀，好可惜啊！三十几岁的年龄，六十岁人的脉象”。他都摸不着脉了，脉很沉，都没有生命力了。
他问我怎么搞的。我就跟他讲怎么回事儿。他说，那咱们先喝三个月到半年的药汤，试一试。到第三个星期的时候，大夫说快过年了，事儿也比较多，喝完这七天，你就等到过完年之后再踏踏实实地喝。
春节期间在家没事干，除了研究中医、研究心理学，我又重新拾起了站桩。站桩这个法门，其实在九几年我上大学时就开始练了。但是因为苦没受够，就断断续续地站，当时己停了好一阵了。所以，从那个时候又重新开始坚持站桩。
春节假期结束，等到我再去看大夫时，李大夫说：“哎，你在哪里调的？这个效果还蛮好的，如果你这段时间喝药，效果也未必比这好多少。”我就跟他讲我在站桩。他说，我们来做个实验，你就回去坚持，每隔一段时间来号脉，看看这个效果到底怎么样。
到了年6月份，他就说：“你这个身体，现在和普通的上班族差不多了，你感觉有变化吗？”我说：“有变化呀！以前从食堂到办公室四五百米的路，我都想开车去，对我来说拖着身体是一个很痛苦的事情。现在走路越走越有劲儿，根本就不觉得辛苦啊。”除此之外，睡眠好了，脾气也好了很多，身体也有劲了，开始觉得人生有希望了。
02当我重新感受到人生的希望之后，我就希望这套方法可以影响到其他有需要的人。也许就是那一念，那样一个内心的发愿，然后我就开始遇到了各种各样的机缘，让我开始逐渐地往这条路上走，包括莫名其妙地从天津搬到了成都。
在年的时候，我就收到了一些提示，自己也越来越清晰，自己这一辈子需要做什么。从那个时候我就开始走上了分享的路，也有很多人看到我的变化之后主动来询问。总之，就是谁有需要我就上门去教，一有机会就去无偿分享，零零散散地这么去做。在这期间，经常遇到教完之后坚持不下去的伙伴，看到他们那么轻易的放弃，我觉得真是太可惜了。
年6月，一个机缘来了。长沙礼仪培训课专门邀请我去讲站桩，包括无极桩、松静桩，动功十二式，教他们的学员练习。这是“宇清养正”第一次以完整的形式呈现在相对大型的课堂上，我也是第一次体验这样一个过程。有了这次的经验后，我们后来这些课程才开始逐渐呈现出来。
年11月份，一位伙伴打电话联系我，跟我聊完之后，他提议说由他们来组织，我们也来开一次站桩课程。我们收一点费用，收钱的目的不仅仅是说收回一些成本，而是说他自己花了钱，就会更愿意、更有动力坚持下去。
就这样，年12月1日和8日这两天，我们开设了第一期课程，借了成都一个书院作为开课地点，总共来了34人，全都是我们的伙伴自发组织起来的。
8号课程结束时，有伙伴就问：“苏老师，你教给我们这么好的东西，我可不可以让我的家人也来？”他们当中有很多人在这一周的练习中有了很大的改变，比如有心脏早搏、严重失眠现象改善的，效果非常明显，所以他们想继续再来一期课程。
然后就有了第二期，第二期还是伙伴们自发组织的，临时借用了我朋友的一间会议室。这两期为我们后来课程的推出以及“宇清养正”体系以自己的面目走向市场、走向大众奠定了基础。
03年的春节，正赶上疫情爆发、武汉封城，我所在的培训机构告诉我说，线下课暂时不开了。这个时候，正好我们开始跟另一家机构合作，推出了线上课。
线上无极桩课程一推出来，就火了。因为那时，一直到五月份，基本上大家都因为疫情封控在家，身心都面临很大的困境，正好无极桩可以健身养心，终于有一个东西可以让自己安静一会儿。
据说，第一批进入课程学习的就有多个人，后来陆陆续续的接近上万人，再加上后期的学员，早就超过人学习了我们无极桩的课程。后来，紧接着又推出了松静桩的线上课程。
等到疫情缓和以后，我们就开始走上了线下课的征程。第一期是在成都，从这里一开课之后就再也没停下来。从年6月份到后来以“宇清养正”的名义独立开课，到现在总共已经开了50几场。在这个过程中，我们也有了自己的口号：心中有爱，眼里有光，脚下有根。
回首一路走来，是因为我自己曾受身心之困，几乎走上人生的绝路，然后峰回路转，让我重生了一次，再去体验人世间的生活。当我自己脱胎换骨般的改变之后，我一念发心，想让更多的人能够通过自主身心健康的方式，把我们的健康掌握在自己的手里。
我们从原来的随机教学（遇上谁教谁，主动去教），到开设沙龙。从做一个几个人规模的沙龙，逐渐到几十人的课堂，到在十五个城市开课。现在，我们有沙龙、有陪伴体系、有线上那么多的正炁者在各个部门陪伴着大家，有教练团、讲师团、编辑部、视频组、客服组共同陪伴着大家走上自主身心健康之路。这就是我们曾经走过的历程。
在这个过程里，每一步都是我们的伙伴们一起走出来的，而不是我自己走出来的，是我和我们的每一位伙伴，共同携手、相互扶持、相互陪伴走到了今天。
我经常说，“宇清养正”体系不是我一个人的，是所有曾经和正在为“宇清养正”贡献和努力着的每一个人的。就像我们在座的伙伴，我们在直播间的伙伴，今天参与联动的各个城市研习社的伙伴，还有未能参与此次活动却心系“宇清养正”的每一位伙伴，你们是我们能够走到今天的最主要的动力和基础。感恩大家！
编辑：阿拉蕾声明：图文来源于网络，版权归原创作者所有，感恩原创作者。如涉及版权问题，敬请联系我们，我们一定会及时改正。我们对文中观点保持中立，仅供参考交流之目的。精选导读
上热下寒体质难调理？为什么不试试站桩呢？“宇清养正”体系简介宇清养正-寻根之旅站桩营28期武汉站开课信息（7月2-3日）你的每个「在看」我都喜欢！预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.czhty88.com/jbby/13028.html
