导致心脏猝死高发的原因原来是这些

心脏猝死

心脏性猝死是指由于各种心脏原因，引起的以意识丧失为先导的自然死亡，死亡发生在症状出现后1小时内。心脏性猝死的主要表现为：心脏原因引起的胸痛、气促等急性发作后1小时之内死亡；发现之前往往没有征兆；一旦发生，有效营救时间短暂。

心脏猝死原因有哪些

心脏骤停突发、剧烈，但在发病之前有一些症状和体征，包括胸部不适、呼吸短促、心悸、心跳快速不规则，包括呼吸急促、有昏厥的症状、头晕等等。

由于心脏骤停的主要发病原因是冠心病，因此，一些导致冠心病的因素同样也是心脏骤停的高危因素，包括冠心病家族史、吸烟、高血压、高血脂、肥胖、糖尿病、久坐等。

其他增加心脏骤停的风险因素包括心脏骤停病史或家族史，曾发生心脏病发作，其他包括心律失常、心力衰竭或上述的心肌病、先心病等等，都可导致心脏骤停风险增高。男性、高龄也是心脏骤停的高危风险之一。

其他疾病包括睡眠呼吸暂停、慢性肾病，血液低钾、低镁，以及使用可卡因、安非他命等违禁药物，也是心脏骤停高危风险。

预防要注意哪些

一级预防

1.主要是控制危险因素和基础疾病。冠心病、高危高血压、心功能不全、急性冠状动脉综合征等患者，应积极配合医生进行治疗。

2.保持健康的生活方式，规律地进行运动，避免过度劳累。

3.避免暴饮暴食，戒烟，限酒，健康、合理饮食。

4.避免精神过度紧张或过度兴奋，保持良好的心境。

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