心脏好的人,身体会有6个表现,若占3个以

说实话，心脏好的人是人生的一大福气。

日常生活当中一定要多注意自己的身体，尤其是上了年纪的人，更应该保护好自己的心脏。那如果说心脏好的话，身体会有一些比较明显的表现。

1、早起舌体红润

中医讲：心开窍于舌，查看舌头的状态，对防治心脏病，有着很好的诊断意义。如果舌体红润，没有齿痕，柔软灵敏，则说明心脏处于健康的状态。如果舌头发紫，有瘀斑，或是舌苔变白，都是心脏出现问题的状态，要提高警惕。

2、脸色好

脸色可直接反应出一个人气血运行和心脏的健康程度。而如果脸色暗红，或是脸色苍白的人，都说明心脏功能差，身体气血运行速度慢。生活中，脸色不好的人，要警惕心脏的健康问题。

3、睡眠好

研究表明，心脏不好的人，会在睡眠中将人直接唤醒，严重影响睡眠质量。大约有50%的心衰患者，会经历中枢性睡眠呼吸暂停，严重的会引发睡眠中的窒息。如果你入睡不困难，且睡眠质量好，说明你的心脏还很不错。

4、脉搏跳动正常

脉搏，也是反映心脏健康的一个指标。健康的心脏，脉搏跳动节律整齐，平静时，脉搏的频率在每分钟50-90次之间。一旦心脏受损，影响脉搏跳动，就会出现过缓，或者过快，甚至节律紊乱不齐。

5、手脚温度正常

心脏为全身提供血液，而手脚是肢体的末端，也是最敏感的部位。如手脚的温度正常，说明心脏供血的能力强，气血循环顺畅。而心脏动力不足，就很难将血压推动到四肢，就会出现手脚冰凉的症状。

6、呼吸顺畅

呼吸自然顺畅，毫不费力，则说明心脏还算健康。如果早起后，出现呼吸短促现象，但不伴有咳嗽，咳痰，可说明心脏功能下降。心肺相连，心脏功能差的人，也会影响人体的呼吸。

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