心脑血管疾病最怕什么秋冬季一定要远离

一到秋冬季，很多人都说：天气太冷了，怕血管脆，老年人就怕引发心血管病！人人都怕心血管病，其实每一种心血管疾病都有自己最怕的一样东西，一定要注意避免，那么今天就来给大家揭秘，心血管病最怕什么？

高血压：怕盐

高血压就是血管的压力的意思，其实人的血管是需要一定压力的，如果没有压力，血液就不能流通了。

盐其实是好东西，如果我们人体缺少盐也会产生很多疾病，因为人体很多机能需要电解质，需要钠、钾，所以盐是不可缺少的，但是过头了就出问题。

盐容易吸水，如果血管里面有很多的盐会把水就吸进来了，这样的话我们血管里血液的总量就会增加，总量大了对血管壁的压力就会增大，那就是高血压。

提醒：世界卫生组织推荐我们的食盐用量为每天6克左右。

冠心病：怕烟

冠心病其实是营养心脏自身的那根血管冠状动脉出问题了。首先血管出问题是血管没有以前那么粗了。

而香烟会引起血管痉挛，它有收缩血管的作用，血管应该是供血的，变狭窄了，供血就出问题了。

另外，抽烟会使我们的血管内皮产生裂缝，产生裂缝以后胆固醇就钻到裂缝里面越积越多，凸出来就是一个斑块，时间长了以后这个斑块融合起来就变成狭窄，如果越来越厉害最后变成堵塞，如果全部堵塞了就叫心肌梗死。

提醒：大家一定要注意，二手烟带来的危害也一样不能忽视。

房颤：怕酒

房颤的学名叫心房颤动，如果心房不能够正常搏动而是乱抖就叫房颤。

它最大的危害是收缩功能差，心脏功能下降会引起心力衰竭；心房颤动以后，它不是有节律的搏动，所以心脏的血不是进来、出去，而是进来以后一点点流出去，这时的血液就容易形成血栓，所以房颤的病人最容易中风。

提醒：酒少量喝一点对心脏的血管是有好处的，但如果你有心率失常、有房颤就不要碰这个了。

早搏：怕紧张

早搏一般是三部曲，先是有房性早搏，然后有房性运动过速，最后才会有房颤。所以早搏和颤动之间是有一段距离的。

如果有症状的早搏你会觉得“咯噔”一下，我们有时候叫心头鹿撞，突然看到了大美女然后就心头咚一下，或者看到一见很吓人的事情心里咯噔一下，那肯定是早搏。

早搏跟精神刺激有很大关系，所以首先我们要知道它是一个信号，而未必是病，如果早搏合并有严重的心脏疾病，那么还是比较严重的。如果仅有早搏，那么问题不大，可以不用吃药。

提醒：早搏怕紧张，千万不要自己吓自己。

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