心儿乱跳怎么回事心电科专家来解答
第一眼，你的脸，一点一点让我沦陷，总是让我迷乱晕眩，莫名的心跳不知疲倦，整个世界都能听得见……”歌曲《心跳》诉说遇到爱情时的怦然心动，但你知道吗，有一种“心儿乱跳”我们几乎每个人都可能碰到，它就是心脏早博。
早搏与房颤、室颤，是三大心律失常，如何正确地对待它们，医院心电学科专家为您解答。
潘如宝教授
“少吃多动、戒烟限酒、心情开朗！”心电学科潘如宝主任表示，做到这12字足矣！这是保持和养成健康生活方式的关键，可减少高血压、冠心病等心血管病，帮助预防心律失常。
心跳怎么来的？
我们的心跳，是由一个叫“窦房结”的地方控制的，它就像一个发电机，按照固有的频率发放它的电脉冲，每分钟60～下。因此，正常人的心跳是每分钟60～下，如果心跳的次数慢过60下，或者快于下，都是心律失常。此外，如果“发电机”运作正常，但房室传导阻滞，电传导不了，也会出现心跳过慢。
早搏：莫盲目恐慌，频繁发作也能治！
心跳如同音乐节拍，一般是匀速而规律，但在生活中很多人会发现心跳“抢拍子”了。如心跳突然“咯噔”或者“砰”一下或几下，之后可能会感觉到心跳停顿了一下，或者感觉心脏要从喉咙里跳出来似的。而频繁发生的，会觉得心慌；更严重还可能会感觉头昏、胸闷。
“这些就是心律失常里心脏早搏的症状。”潘如宝主任指出，这种心跳不规律的早搏，可算是最常见的心律失常了，“几乎每个人都可能出现”。
单纯的、没有器质性心脏病变的早搏，尤其是房性早搏，可认为是身体尤其是心脏向你发出“最近是否太累了、太疲劳了、精神压力太大了”的提醒，一般不太要紧，它可能会自行消失。
但是，如果早搏频繁发生，甚至心里发慌，胸闷等，影响到正常的生活、工作，那就要及时做检查了。
对于频繁早搏，潘如宝主任建议，做个心脏彩超，看看心脏有没有器质性病变。如果没有器质性病变，还可做24小时动态心电监测，确定早搏是房性还是室性，早搏次数等。假如一天24小时内小于1万次，那就不需紧张，只要避免精神紧张，注意不剧烈运动就可以了；假如24小时早搏超过1万次，那可能是心脏有异位兴奋灶，药物治疗、导管射频消融可解决它。
“经常看到早搏患者愁眉苦脸来门诊，自诉到处看不好，检查却排除器质性病变。”潘如宝主任说，对这样的患者，需向他细细解释，不用吃药，或者对症吃点镇静或抗抑郁药物，就好了。如果因为早搏而过分担心，四处求医，或者思想负担很重，引起焦虑、抑郁，反而不利正确对待它。
心脏乱跳，终归让人无法心安，那该如何对待早搏呢？
潘如宝主任指出，一般没有心脏器质性病变的人，只要不抽烟、不喝酒、不熬夜，少喝茶、少喝咖啡，保证睡眠充足，不要运动过度，减少精神压力，喜怒哀乐等情绪起伏控制好，早搏就不爱来骚扰。
需要提醒的是，冠心病、器质性心脏病，可能伴随早搏。如冠心病，有10%-20%是伴早搏的，需要治疗原发性疾病，去除早搏病因，有一定危险的还要吃抗心律失常药物控制。
护心有招：按需体检“加码”
从可能不用理会的早搏至危及生命的室颤，心律失常“不好惹”。潘如宝主任强调，针对心律失常的护心，除了保持良好的工作、生活方式与习惯，也要留意遗传因素，如父母有心血管病的或猝死的，要分外警惕，但也勿需带着阴影生活，思想负担过重。
潘如宝主任主张通过经常性常规体检发现冠心病、高血压、高血脂、高血糖等危险因素，不要抽烟、喝酒、久坐不动等，此外，按需体检“加码”。具体做法是，一般人体检要做心电图；有心血管疾病家族史的的，可加做一个心脏彩超，或加做活动平板心电图、动态心电图；年龄大、肥胖、高血压、血糖血脂高等，加做一个颈动脉B超，可尽早发现硬化、斑块等。
编辑：医院宣传科
图片均来源于网络
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