怎样预防冠心病导致的猝死

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正在CCU值夜班，被一阵突然的很急促的敲门声带入了另一个抢救高峰点。开门一看是我们科室的冠心病“老常客”顾奶奶被老伴推来了，老爷爷颤抖着双手说，“快看看吧，在家突然就这样了，吓死我了，没事吧，大夫”？低头一试已没有了呼吸，立刻开始了抢救，医院的时间太晚结果很遗憾，医生的诊断是心源性猝死！

很多人认为冠心病没有症状就是没事，只要服药就行，其实预防更重要。

心源性猝死的患者约有80%有明显的冠心病。广泛性冠状动脉病变是冠心病猝死的主要病理，而冠状动脉内的血栓形成及冠状血管的痉挛，更进一步促进心肌损伤心电稳定性下降，从而诱发心室颤动，心脏停搏。那么我们应该怎样预防呢？作为一名心内科护士，告诉你以下几点：

人们应尽量消除或减少冠心病的危险因素，包括使血压、血糖、血脂、体重达标，并要戒烟、限酒、适当运动、心情开朗、积极进取等。已有冠心病的危险因素或年龄大于50岁者，应定期体检，做到早发现、早治疗。

2、积极提倡养成良好的生活习惯

生活要有规律，不要过度劳累，尤其要少喝酒，不吸烟。少量饮酒有减少冠心病发作的作用，而酗酒的危险性极大，有冠心病者更当敬而远之。因为饮酒过多可使血压升高，增加心脏负担，而烟中的一氧化碳会大大降低血红蛋白的携氧能力，从而造成心肌缺氧。

3、患者应定期复查，进行积极、合理、有效的治疗

根据运动处方进行合理运动，但应避免劳累，尤其在天气寒冷的冬季，应避免早晨进行户外锻炼。同时注意合理饮食，保持大便通畅。一定要更根据医嘱，坚持服药。还应随身携带硝酸甘油、硝酸异山梨酯等急救药物，一旦出现胸闷、胸痛等症状可立即服用，以减轻病情。

4、患者家属应具备一定的急救能力

一旦患者出现胸闷、胸痛，随后出现意识丧失、抽搐，应立即进行胸前叩击、心脏按压、口对口呼吸等，以争取医务人员到现场抢救的时间，同时尽快拨打医院进行抢救。

专家提示

现今社会，很多人长期处于紧张的工作和竞争的压力之下，应酬多、生活饮食没有规律、身体时常处于疲劳状态，这些都是导致心脏意外的重大隐患，一旦遇到剧烈运动、过度劳累、暴饮暴食等情况，心源性猝死便可一触即发。

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