钙与心脏跳动有什么关系,缺钙为什么会导致
人体体重的5%为矿物质，而钙作为人体含量最多的矿物质，占人体体重的1.5-2%。正常人体钙的99%存在于骨骼中，只有1%分布在软组织和血液中。钙是人体内多种酶的激活剂，使人体各器官能够正常运作。
心脏的心肌有节律地收缩和舒张形成心脏的搏动。心肌收缩时，推动血液进入动脉，流向全身；心肌舒张时，血液由静脉流回心脏。钙离子参予心肌的收缩与舒张
钙离子可以控制心率和血压，也参与肌肉的收缩活动。没有这种物质，我们的身体就不能自如活动，这也解释了为什么缺钙的人就想整天躺在床上。钙与镁、钾、钠等离子保持一定比例，使神经、肌肉保持正常的反应；钙可以调节心脏搏动，保持心脏连续交替地收缩和舒张；
心脏负担着维持生命的作用，心脏的大小仅相当于一个紧握的拳头，但却能将血液每时每刻输送到身体的每一个细胞，这都来源于心肌的不断收缩，而心肌的收缩、舒张及其能量的储存和利用离不开钙的作用。
钙让心脏工作原理：
带正电的钙离子，让细胞内外发生电位差。带正电的钙离子，穿过细胞膜，进入心肌细胞，因为细胞内外的钙浓度相差较大，形成较大电位差，产生了刺激细胞膜收缩的生理效应。
心肌细胞收缩，又将钙离子给泵出了细胞膜外，形成反向的电位差，心肌细胞膜在这种反向电位差的作用下，开始舒张；舒张后，细胞膜的通透性增强，钙离子再次穿过细胞膜进入心肌细胞，再次引起心肌收缩，如此往复，心脏就有节律地跳动起来。
当心脏紧张的收缩兴奋时，钙离子控制着心脏的节奏。让我们走进心肌细胞内部观察，就会发现当钙进入细胞内时，激活收缩蛋白产生心肌兴奋。
如此往复构成了心肌的一次次收缩。低血钙时心肌收缩率减弱，可导致多种心脏病，此时我们如果在实验中向心肌输入钙离子心脏便会逐渐恢复力量，可见钙在心脏跳动中的重要作用。
老年人骨钙丢失可达30%～50%。长期地将骨钙调入血液，可能导致血管、组织、细胞内的钙量增加。随之，血管壁、心肌、肾脏中钙淤积，造成周身麻木、神经衰弱、情感淡漠、便秘、嗜睡、性功能减退、动脉硬化、冠心病、糖尿病、结石症、肿瘤等多种老年性疾病。
1、先天性心脏病
孕妇缺钙导致胎儿患先天性心脏病的可能。
2、后天性冠心病
爱吃甜食和钠离子多的盐及调料，肉食，海鲜富含胆固醇，高脂肪动物类食物，抽烟，酗酒熬夜，不爱运动导致糖尿病、高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。
保护心脏常吃沙棘养生钙
沙棘果粉中丰富的维生素C可以使低密度胆固醇下降，高密度胆固醇提高，对人体有益。沙棘可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
抽烟的人多吃富含维生素C沙棘有助提高细胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。吸烟者对维生素C的消耗率比普通人群更高。研究显示，重度吸烟者比非吸烟者对维生素的需求量增加40%以上。
沙棘中纯天然维生素C具有增强免疫的作用，可以预防病毒感染。无药用维生素C吃多的各种危害。沙棘在抗病毒和预防病毒性传染病方面具有很高的应用价值。沙棘中硒元素与vC、黄酮预防病毒性心肌炎。
沙棘黄酮可降低血脂、胆固醇、甘油三酯，降低血液粘度、抑制血小板聚集、阻止血栓形成方面有很好的效果，从而降低心脑血管疾病的发生率。
沙棘黄酮能增强心肌的收缩功能、泵功能，并能降低外周阻力，增加血管弹性。降低心肌耗氧量，增强心功能，抗心律失常，抗早博，缩小心肌梗塞面积，缓解心绞痛。沙棘黄酮能显著增加心脏的收缩和舒张及抗心律失常作用，对心肌炎并发心功能不全有良好的作用。
沙棘补钙预防心脏病：
大量研究资料显示，钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外，还有一种护心方式，那就是帮助降低血液中的胆固醇。
沙棘补钙降血压
凡每天摄钙毫克的人，比起每天摄钙量为毫克者，高血压的罹患率低12%，在40岁以下的人群中患病危险性减少24%。
沙棘预防心绞痛
身体所有的疼，痛，酸，都与缺乏钙镁有着密切的关系。所有的疼痛都有一个共同的现象，就是肌肉一定会收紧，肌肉一旦收紧就会压迫到血管和神经，然后就会感觉到疼痛。
心脏缺钙：心率失常，心慌，心悸等。
每日钙摄入量不足，血钙“夺取”骨钙，以保证生命活动之需，而钙质的迁徙，会造成血管硬化等恶果。缺钙是一个主要且重要因素：
缺钙——甲状旁腺激素分泌增加——骨钙溶解释放至血液（可导致骨质疏松）——钙进入细胞——细胞内钙增加——降钙素分泌增加——血钙回至骨骼（导致骨质增生）
上述过程是个循环、反馈过程。细胞内钙增加，平滑肌紧张度增加，在部分人就会出现血压升高——高血压。在心肌和血管壁平滑肌细胞膜上都有钙离子通道，它像一扇大门一样控制钙离子的出入，细胞内钙离子浓度的增加，可以引起细胞的收缩，使血管阻力增加，血压升高。
人体有一个自稳系统，当血钙水平低时，立刻发布一种信息，甲状旁腺接到信息后，立即分泌“破骨素”，这种激素刺破骨膜，激活破骨细胞，溶出骨钙，补血钙之不足。而这些溶出的骨钙，其浓度远远高于血钙，极易沉积在血管壁上，吸引胆固醇进入血管，造成动脉硬化。
沙棘养生钙防止心绞痛、心肌梗死
补钙是为了纠正负钙平衡，防止体内的钙代谢紊乱和骨钙丢失，同时避免钙盐异常沉积在血管、软组织内，减少动脉粥样硬化的发生。细胞膜上有专门的钙离子通道，正常情况下，细胞外的钙离子浓度远远大于细胞内的钙离子浓度，这种浓度梯度的维持主要靠的是钙离子通道。一旦细胞膜上钙离子通道调控失灵，大量钙离子就会进入细胞内，引起血管平滑肌收缩，血压就会升高，甚至会引起心绞痛、心肌梗死。
??沙棘养生钙防止心脏病引起水肿??
钙能降低毛细血管的通透性，防止渗出，从而控制炎症和水肿，维持酸碱平衡，以及血液和组织间液动态平衡。当机体缺钙时，血管内液体向外渗出就会增多，出现水肿。??
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