最伤害心脏的10个生活小细节，请你多多注
心脏对于人的重要性，相信不用说也很多人知道了。以下的10个生活小细节，请多多注意：
1.久看电视喝浓茶。
2.过度疲劳后桑拿。
3.棋牌室里抽烟。
4.酒后喝咖啡。
5.清晨一骨碌爬起床。
6.雾天长时间在户外晨练。
7.愤怒时暴饮暴食。
8.运动后洗冷水澡。
9.蹲便后猛起身。
10.堵车时开车窗。
中大管理在疲劳的状况下大量饮酒后再蒸桑拿，这种情况最危险。老年人、心脏病高血压患者最好不要蒸桑拿，一旦出现恶心、心慌、心跳过快等不良反应，应该及时停止。
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