心律失常老反复,简单4步骤让你的心律不再

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心律通俗解释就是心跳。心律失常是心脏的节律出现异常的现象。整个或部分心脏的活动变得过快、过慢或不规则，或者各部分的激动顺序发生紊乱，引起心脏跳动的速率或节律发生改变。心律失常包括早搏、心动过速、心动过缓、房颤、室颤等。其中早搏是最常见的心律失常，大多数没有危险。若并未感觉到不适，不需要进行任何服药和手术的治疗，对生活也没有不良影响。但是，如果出现头晕、心悸甚至昏倒等症状，通常是有较严重的心律失常。这种情况下，根据医生的建议进行检查，采用药物治疗的措施改善症状，如若患有恶性室性心律失常，就有可能要进行装心脏除颤起搏器的手术。

三大因素使你必须抗心律失常

预防猝死：心源性猝死是临床上最常见的死亡形式。据统计美国每年有30万~60万人发生心源性猝死。心源性猝死病例中80%~90%是快速室性心律失常进而发生室颤，10%~20%是缓慢型心律失常。抗心律失常治疗对心源性猝死可能有一定的预防作用。

改善血液循环状态：心律失常可导致心房和心室收缩程序改变或心房、心室功能失常，导致心功能的降低。治疗心律失常可以改善血液循环状态。

减轻或消除症状：许多心律失常患者有心悸、心前区不适等症状，甚至因此而影响休息、睡眠、工作和日常生活。治疗心律失常可以改善这些症状，使患者能够轻松地生活和工作。

心律失常是一种常见疾病，许多疾病和药物都可引起和诱发心律失常。一些健康人也曾发生过心律失常。对于心脏出现的不正常跳动，很多人非常担心，不知道该病是如何产生的，怎样正确治疗以及日常如何护理，其实心律失常可防可治。

四招可以让心律不失常

熬夜娱乐不可取

过年过节，家庭聚会、朋友聚会中，熬夜聊天、玩牌、娱乐必不可少，对于心律失常患者来说，熬夜对身体的影响不是第二天多睡一会儿能挽回的。

心律失常是心脏传导系统和自主神经系统功能紊乱引发的，一般的劳累就可以诱发和加重心律失常。因为劳累会使全身的血液循环系统发生相当大的变化，影晌到心脏的传导系统和自主神经系统，从而导致心律失常的发生。所以，心律失常患者干万不要因一时高兴而忽视了自己的心脏健康，过年过节，熬夜娱乐的患者一定要坚持服用有效治疗心律失常的药物。

久病成医不可取

由于心律失常类型繁多、病理复杂，所以心律失常的治疗也是一个长期、复杂的过程。在日常生活中，有很多心律失常患者久病成医，在出现心慌、气短、胸闷等心律失常的医院就诊，而是单凭着一己经验用药；还有人将过去医生开出的处方长期保留反复使用。殊不知，现在临床上多数抗心律失常药物都是通过直接影晌心肌细胞的自律性、兴奋性和传导性而起到治疗作用的，如果应用不当，甚至会诱发或加重心律失常，这就是“抗心律失常药物的致心律失常作用”。所以，心律失常患者只有选择正确的治疗药物，才能确保治疗效果，切不可久病成医，自行用药。

紧张心情、狂热情绪不可取

谈成了一笔生意，看激烈的比赛，碰到了高兴的事情，这样的氛围都容易诱发心律失常。其次，生活作息时间不规律，很有可能会导致睡眠不足，甚至失眠，这些都不利于病情稳定与治疗的因素。所以，心脏病患者尽量避免参与到令人容易激动的氛围中去，对于容易激动的患者来说，最好的办法就是拥有平和的心态。

心律失常要及时治疗

长期以来，人们对于心律失常不太介意，使不少心律失常患者因耽误治疗而造成遗憾。心律失常可见于健康人或植物神经功能失调患者，在吸姻、饮酒、体力活动及情绪紧张时可出现早搏、心动过速等。这类心律失常为良性，如果通过休息、情绪调整能消失，不必使用药物治疗。若长期不能消除，也需用药治疗。

各种器质性心脏病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、心肌炎、心肌缺血、缺氧、感染等引起的心律失常就必须及时治疗。心律失常的治疗取决于其引起的血液动力学变化，在治疗上应注意尽量运用小剂量药物使心律失常明显减少或消失即可，不宜大剂量使用抗心律失常药物，因为抗心律失常药物的毒副作用很大，而且控制心律失常后，停药容易复发。

预防心律失常的六措施

完全预防心律失常发生有时非常困难，但可以采取以下几点措施，减少发生率。

防诱发因素：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食、消化不良、感冒发烧、摄入盐过多、血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。

稳定的情绪：保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。紧张情绪易诱发心律失常。

自我监测：在心律失常不易被检测到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。

生活要规律：养成按时作息的习惯，保证睡眠，因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行。

定期检查身体：定期复查心电图、电解质、肝功、甲功等，因为治疗手段可影晌电解质及脏器功能，所以应定期复诊及观察治疗效果和治疗方案。

合理用药：病人必须按医嘱服药，并注意观察用药后的反应，有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。

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