答各位同学问086
我老公经常觉得咽喉如有物哽，头晕，身体沉重，心中烦闷，体型较胖，常吸烟熬夜，容易上火，喝王老吉后就回减轻一些，但随后又反复，该怎么办？
答，现在城市的人不是应酬多，就是饮食肥甘厚腻过度，中医讲贪生百病食生灾，大家别小看这饮食，你弄不好，灾难就潜滋暗长，你不知道自己每天都在制造病灾。一般肥人多痰湿，可人为什么会肥湿，身体沉重呢？
一个是管不住嘴，一个是迈不开腿，现在人好吃懒动，是一个非常大的社会问题，身心健康问题，你越懒动，身体湿气就越重，越好吃宵夜零食应酬，身体就越沉重，大家都知道超载的车子爬坡都爬不动，你如果肠胃长期饮食过度超载了，它蠕动就回变慢，你身体上楼梯，会越来越沉重。
人一沉重，心中就开始郁闷烦躁，脾气就便开始不好。所以大家看车子一上坡爬不动时，就老冒乌烟，所以人饮食过度，肠胃负担过重时，就很容易气得七窍生烟，因为你的肠管被塞得肥肥满满，这气机没法对流，你想让他不气都不行啊！
所以修行的人，第一个要学点中医养生，如果不明白，饮食清淡，七分饱的道理，你越修气就越大，烦恼越重。我们前面讲情轻病亦轻，食淡病亦淡，喝王老吉只是暂时淡化上焦烦闷之火，而饮食清淡才能够在根源上革除身体积滞之热。
家里的妇人太重要了，你炒什么菜，直接关乎一家健康，你喜欢用煎炸炒，用各种调料，这家经常都会处于烦躁上火状态，你如果用的是清蒸水煮，好像口味不是那么好，但吃下去后，身体会很受用，这才能从根源上掐住疾病咽喉。
为何现在广东人一上火就喝凉茶，火降下去后随后又复发，这是因为炉烟随熄，灰中有火，如果不釜底抽薪，清空肠道，不再制造积滞，身体就很难彻底变好。
现在这么多疾病，归根结底都是生活方式病比较多，如果这个原点错了，后面就会有层出不穷的问题，原点对了后面就有健康快乐，所以要根除烦恼解除疾苦，必须回到那个原点上去。
比如说书里桂枝酒引药上头！金银花治疮引药达表！用的是白酒还是黄酒
答，用的是白酒，酒是很好的药引子，白酒发散，行气血的力量更强些。
老师好，最近天好热，我感觉心脏也经常有点早博，一荡一荡的。怎么办呀！
答，要养好心脏有两点要特别注意，第一心脏是非常有规律地跳动的，所以生活要有规律，从饮食的时间还有量速度都要稳定下来。再到睡眠情绪劳逸，这些一旦稳定有规律后，心脏跳动会变得非常有规律。
第二阴能涵阳，当阴涵不了阳时，阳就会亢，而肾阴乃为五脏六腑之阴，能涵养五脏六腑，当肾阴不足时，五脏六腑都会处于焦急紧张状态，容易激动亢奋烦躁。所以保护少肾阴，不伤精，不纵欲，这心气就回慢慢平复下来。就像少水鱼，它没有一个安定的，水满的时候，这鱼就优哉游哉，我们心要自在，必须肾水充足，少熬夜，少纵欲，寡欲则肾水自充，清静则心火自降。
老师，你们说讲的这些善书我们通过什么渠道才能买到呢？我想看书抄书静心，老看手机眼睛酸涩。从网上买还是……请老师明示。
答，一般淘宝网上搜，都可以请得到，等我们整理好后，都会共享出来给大家。善书乃善人心中的流露，亲近善书就等于亲近善人。经典上讲，世人本不善，亲近于善人，后必成善人，善名满天下。世人本不恶，亲近于恶人，后必成恶人，恶名满天下。那些杀盗淫妄的书籍碟片要远离，《弟子规》讲，非圣书，摒勿视，蔽聪明，坏心志。当一个人心志坏了很可怕，无志寸步难行，没有志天下没有可成之事，不是虎头蛇尾，就是万事开头难。所以了凡四训最后面讲，人之有志，犹如树之有根，立定此志，需念念谦虚，尘尘方便，自然感天动地，而造化由我。所以匹夫一立志，便可参天地。不怕不成事，就怕没立志。立志读善书，就能有善的身体、善果。
我是个男生，22周岁！我老爸也很瘦，我从小到大也是很瘦。1.70可是却瘦的跟猴子似的，最重的时候才一百斤，现在九十斤。体检也什么问题都没有，不过现在好像经常会口干，小便多，大便正常。之前在一家药店吃了一个月的中药。说我湿气重。我想想请问陈老师，怎么才可以增重呢？
答，肥人多痰湿，瘦人多虚火。瘦与肥不必介意，关键是要看精气神饱不饱满。如果饮食有节，起居有常，不妄作劳，精气神充满，你不用管它肥瘦。自然就有适合自己的身体。
现在很多人消瘦，不是营养跟不上，而是不吸收，为什么不吸收，长期处于焦虑紧张状态，生活没办法规律下来，规律稳定的生活工作，人会慢慢丰满，同时心宽体胖，现在很多人心不宽广，人越瘦心怀越要变大，如果心怀狭窄了，永远壮不起来。
心理上有包容不了的东西，消化不了的东西，你脾胃就很难消化吸收最多的营养。中医讲火生土，这心火如果处于较量状态，网上以冒，不就口干了。下面一紧张，尿就频了，所以人一安静则心火自降，口中湿润，人一安静，则肾水自生，尿频减轻。
所以还是这个宽心精心的功夫没上去，才会显出病瘦之象。我们讲过脾主肌肉，属土，其畜为牛，有两种性德，一种是勤习劳苦，一种是任劳任怨，所以不爱劳动的人，脾胃不好，做事老是一肚子怨气一肚子委屈的人，脾胃不好，因为脾主大腹，大腹应该是精气所聚，现在你让它充满委屈跟抱怨，它怎么能消化好呢？
老师，谢谢您耐心的解答和无私的分享！请问老师，从中医角度看，献血对身体有影响么?
答，献血要量力而行，利他的事情对自己绝对有好处，至于要献血多少，哪种状态下去献，还有献完后，要怎么保养，这都要讲究一些方法。
有很多人献完血过后，照样熬夜，负担重，身体很容易就亏伤了，晚上是肾藏精造血的最佳时候，你如果没有充足的睡眠，血气是不会很旺的，所以庄稼都是晚上长最猛的，这叫阴成形。
中医有种疗法叫刺血疗法，也会放掉很多血，很多人献一次血，或刺血疗法一次，会觉得身心舒服，但随后烦恼又来了，就像按摩刮痧能管上几天一样，那怎么管一辈子呢？这才是我们要思考的问题，你献血是为什么呢？不是为了拿到那张献血证，也不是为了去卖点钱，而是为了帮助别人，奉献自己。
人不管有没有钱，他处于奉献状态时事最快乐的，人不管地位高低，他处于利他状态时，都是最幸福的。所以有句话叫助人为快乐之本，利他乃幸福之源。
所以想要奉献利他，不局限于献血，常行好事，某问前程，与人方便，自己方便。少跟别人争理，多认自己不是，这些暗地里的功德，才是真修实干的大功德。奉献是在日用生活中每分每秒的。
老师，您好。有问题打扰老师，小儿一岁一个月，五天前发烧近40度，医院中医，抽血看白细胞低于正常值，C反应蛋白偏高近25，不给开中药。无奈看西医打三天吊瓶，第一天吊瓶后发烧，流鼻涕轻微咳嗽基本消失，怕反复又接着吊瓶两天，今天小儿开始喷嚏不断，接着鼻水流的很厉害，孩子难受，情绪暴躁，孩子过敏体质，蚊子咬一口就是一个大红包这种情况是不是过敏性鼻炎啊？该如何治疗那？很担心这次像半年前那次生病住院出院流鼻水一个月看中医硬逼着喝药才好，无比感恩老师，不知道该如何照顾病中的小儿，特向老师求助。谢谢老师。
答，现在很多孩子都容易过敏了，对一些蚊叮虫咬就表现出极大的反应，这并不是很好的现象，为什么会这样呢？一是跟家庭过度肉食还有吃加工之品比较多，比如牛奶鸡蛋火腿肠进口奶粉等。
第二家庭大人们普遍镇不住，所谓子随母性粄随印，孩子容易暴躁都是父母传给他的。古训讲，身正则影直，端正则器良。也就是说做东西的模板模具如果端正，做出来的器具就回良好。所以大家看如果复印件出现问题时，我们是修改原件，还是修改复印件，孩子的问题都是父母的问题啊！
教育孩子不是先修理孩子，而是父母先修理自己，教育者首先应当受教育，父母可以想一下，自己是不是常心中动荡不安，一点小事就着急焦虑，患得患失。
那么这样的家庭氛围出来的孩子，免疫力就相当低。很多父母对一些小事就惊慌失措，《清静经》叫既惊其神，即着万物，人的心神容易受惊定不住，那么它对外面的反应就回非常剧烈。就像孩子碰到点风吹草动就过敏一样。
还有孩子容易高烧，父母要反思一下，是不是疼爱孩子过度了，热爱过度，就等热过了的病，医院高烧的孩子排着队，这跟现在父母普遍疼爱孩子过度，营养过度丰富分不开。丰富过度了，积在身体里面，积就会化热，所以孩子福德不够，不能捧得太厉害，有句话叫捧杀，你如果对孩子太热心，捧孩子就等于杀孩子，这一点要加强警惕啊！
您好！天涯才获知您的文章，太喜欢了，追着看，学习。我看您文中有一方治愈大叶肺炎的例子。我儿四岁，得了支原体肺炎，找不到好的中医，不得已住院治疗打冰凉的抗生素六天，还要继续吃抗生素阿奇霉素断根，还容易复发。请问，支原体小儿肺炎中医如何诊治？拜谢！
答，病菌只是因，你身体有些湿浊，营养残留，消化不干净，这是缘，因缘碰在一起才结出病果，一般用消炎止药，是在消灭因，但为什么疾病还反复？因为这些被消灭的病菌排不出身体，累计在那里，又会成为助长新病菌的缘，所以孩子如果舌苔白腻，舌尖红就容易反复得各种炎症，好像一波未平，一波又起，这该怎么办？把身体的湿浊撤去，就像扫干净屋子，那些讨人厌的苍蝇蚊子肯定会减少，怎么扫干净屋子？
要管住嘴巴，现在很多家人都不懂老祖宗的饮食之道了，饮食之道并不在于增加多少营养，而在于你怎么去减少。减少肉食，减少鱼蛋奶，减少各类加工过度，提纯过度的食物，回归到自然的食物，比如粗粮，五谷蔬果。要吃这些容易排出体外的东西。人之所以疾病越来越疑难复杂，这都是自己造的。
孙思邈讲，四百四十种疾病，皆身手所造，非关于天，疾病不是上天惩罚我们，而是我们行为太过分了，不是吃撑了就是吃太丰富了。所以养小孩必须明白这一条原则，若要小儿安，三分饥与寒。对于当今时代，缺衣少食，不是最可怕的，因为孩子都知道饥饿，而丰衣足食，孩子不知道饿，才是最可怕的。
所以要解决当今众多疑难杂病，不能只靠生产新药，要回归到餐桌上，饮食没调整好，人的免疫力是会节节败退的，所以古人讲饱食一顿，折三日之寿命，你想一想，现在孩子想吃什么有什么，这不是福啊，这是在折自己寿，而明白的家长，就不会让孩子乱来。因为乱来的人，往往得乱来的病。你很难找到真正的原因。
曾培杰，陈创涛赞赏
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