柔嘉经络养生肺经气顺病自消

肺经动态图

手太阴肺经：

手太阴肺经寅时（清早3--5：00）

“寅时睡得足，色红精气足”；中医讲“肺朝百脉”，肝形成的新鲜血液由肺输于满身，因而早晨气血繁盛，面色红润，精神充足。寅时，有肺病的人反响尤其猛烈。肺经呼吸运做最好的时分，而此时脉搏最弱。

倘若想要肺好，以及这方面连带着的好，那就要好好寝息，这个时分寝息是最养肺的，倘若小儿童这个光阴咳嗽，那一定是肺热或许是肺湿热，再有的人一到早晨3-5点钟就醒了，也是由于肺热记得做去肺热就行了。

肺经不通：

怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤枯燥轻易过敏；动则气短胸翳面色无华。

肘部以上肺经穴位

排出体内浊气：揉云门穴

“云”是起伏的气体，“云门”的事理便是这边是一个气体宣发的处所。许多人爱负气，气完就憋在那儿了，宣发不出去，因而循着肺经走到手脚，就会形成手脚烦热、格外燥、内心堵闷、掌心热等病症。这时，用力点揉云门穴，通常就会打嗝，气就发出去了。

买通经络，个中的一个紧要宗旨便是消除浊气。许多人一揉这个肺经就老打嗝，这是格外好的景象。

调理中气不够、提防心绞痛、调节咳喘：揉中府穴

中府穴（如上图）的“中”指中气，便是脾肺之气，脾和肺合起来的气叫中气。倘若屡次感触气不够使，喘不上气来，或许大便的时分无力，以及吃一点东西肚子就胀，这便是中气不够了。中府穴便是特地调理中气不够的。

中府穴是脾肺两经交会的一个穴，这个穴调气最好。倘若人体的气乱了，就爱咳嗽、哮喘、堵闷，会屡次感触上气不接下气，这时一定要多揉中府穴。

中府穴也许防治心绞痛。蓄谋绞痛的人按中府穴一定很敏锐，由于这边有淤阻，因此要屡次统统中府穴。中府穴照样调节咳喘的要穴。

推的时分，大拇指按着中府穴，尔后进取推云门穴，通常这边会很痛。把痛的处所给推开，浊气就会散掉，你就会感触胸内里格外舒适。

治过敏性鼻炎、慢性鼻炎、屡次流鼻血等鼻部炎症和皮肤过敏：揉天府穴

中医讲鼻窍通于天，天府穴（见上图）暗含着这个事理，便是能治鼻子的百般疾患。像过敏性鼻炎、慢性鼻炎、屡次流鼻血等鼻子的疾病，揉天府穴成果格外好。

天府穴再有消炎抗过敏的成效，例如皮肤屡次轻易过敏，也也许揉天府穴。

治肺气不够形成的屡次畏缩、心跳过速、肋间神经痛：揉侠白穴

天府穴往下一大拇指宽度的处所便是侠白穴（见上图）。“侠白”便是有个侠客在庇护肺，给咱们补足肺气，让咱们无所害怕。搜寻