心脏的6个求救信号

1、静心。静能生慧，智者无忧，淡然是福。2、定心。不以物喜，不以己悲。3、安心。尽人事而顺天意，随遇而安即得幸福。4、正心。心术不正损人害己，意志不坚诸事难成。5、宽心。心有多大，舞台就有多大。6、平心。淡泊以明志，宁静以致远。

1、胸闷胸痛，可能潜在心血管疾病。2、呼吸短促。3、流感样症状：恶心、疲劳、怕冷、出冷汗等，说明供血不足。4、头晕目眩：可能是血管堵塞或心脏瓣膜疾病的征兆。5、疲劳或失眠。6、严重的肠胃不适，也可能是心脏问题的一大信号。

上网时间过长，或者看书的光线不好，时间久了，会感到眼睛昏花、失眠、焦虑、掉头发、口干，这是肝肾阴虚的表现了，应该喝点药茶。方法：枸杞15克、制首乌20克，煎煮或泡15分钟，每天早晚各喝一次，明目且养颜。